ساعت س Questال جریان سنگین: آیا درد قاعدگی من طبیعی است؟امروز در ساعت پرسش ، چگونه بفهمیم که درد قاعدگی شما “طبیعی” است.

اکنون گوش کن:

بازی

اشتراک: پادکست های اپل | بخیه | ایمیل | RSS

آنچه بحث کردیم:

  • چرا مسخره است که ما درد قاعدگی را “طبیعی” می دانیم
  • عادی در مقابل عادی
  • چه چیزی باعث درد قاعدگی می شود
  • تغییر سبک زندگی برای کنترل درد
  • اگر تغییر در شیوه زندگی جواب ندهد چه می شود؟
  • چگونه از خود دفاع کنید

دوره Endo - Endo Toolkit خود را بشناسید

این قسمت از Heavy Flow توسط Endo Toolkit پشتیبانی می شود ، یک برنامه عملی پنج هفته ای آنلاین برای ایجاد ابزارهایی برای کمک به مدیریت درد و علائم اندومتریوز.
قبل از 24 مارس 2019 از کد HEAVYFLOW برای 15 off تخفیف استفاده کنید.

منابع ذکر شده در این پیوند:

جریان سنگین: شکستن نفرین قاعدگی
مدت زمان س :ال: چگونه می توانم اندو خود را به طور طبیعی مدیریت کنم؟
دوره س :ال: چگونه می توانم از دردهای قاعدگی خلاص شوم؟

من از طریق پیوندهای بالا کمیسیون وابسته دریافت می کنمبه

مشترک شوید و نظر خود را بنویسید:

اگر دچار مشکل شدید هستید ، لطفاً در iTunes مشترک شوید و یک نظر بنویسید – این بهترین راه برای حمایت از نمایش و کمک به دیگران برای یافتن این پادکست است!

اعتبار موسیقی: جولیا و بردلی از استودیوهای خانگی
طراحی گرافیکی: راشل لیرد