انگشت نان تست فرانسه با شربت توت سریع


غذاهای انگشتی

هر کودکی آنها را دوست دارد. و خوب ، بسیاری از بزرگسالان نیز چنین می کنند. (از جمله ما!)

به همین دلیل است که ما این غذاهای خوشمزه و به مقدار کافی دریافت نمی کنیم عزیز انگشت نان تست فرانسه با شربت بری سریع از الکساندرا کاسپرو و ​​ویتنی انگلیسی (شاید او را از این پادکست الهام بخش به یاد داشته باشید!) کتاب جدید ، کودک و کودک نو پا گیاهیبه

انگشت نان تست فرانسه با سنجاق شربت توت سریع

اعتبار: الکساندرا کاسپرو

الکساندرا و ویتنی به عنوان مادران و متخصصان تغذیه ثبت شده می دانند که در مورد تهیه غذاهای سالم که سریع و آسان آماده می شوند – اما همچنین غذاهایی که بچه ها در واقع می خورند. زیرا هیچ چیز بدتر از تهیه غذا یا میان وعده ای نیست که فکر می کنید فوق العاده است ، اما فوراً توسط فرزندان شما رد می شود ، مهم نیست که چقدر سعی می کنید آنها را متقاعد (یا رشوه) کنید.

الکساندرا و ویتنی ، نویسندگان کتاب کودک نوپای گیاهی

اعتبار: لانی اوهای

کتاب او دارای بیش از 50 دستور العمل گیاهی است که به طور خاص برای مراحل از اولین لقمه تا سه سالگی ایجاد شده است.

جلد کتاب نوزاد و کودک نو پا گیاهی

اوه ، و ما سرب را دفن کردیم: این انگشت نان تست فرانسوی نیز گیاهی است!

دستورالعمل های کامل انگشت نان تست فرانسوی و شربت توت فرنگی را در زیر دریافت کنید و حتماً نسخه خود را بردارید. نوزاد و کودک نو پا گیاهی امروز!

انگشت نان تست فرانسه با شربت توت سریع

خدمات: 15 انگشتان دست

نویسنده: از گیاه و کودک نوپا: راهنمای تغذیه کامل شما تا 6 ماه تا 3 سال توسط ویتنی انگلیسی ، MS ، RDN و الکساندرا کاسپرو ، MA ، RDN ، در 18 مه 2021 توسط اوری ، ناشر انتشارات پنگوئن منتشر می شود. تصور وجود دارد. گروه ، بخشی از Penguin Random House ، LLC. الکساندرا کاسپرو ، MA ، RDN ، و ویتنی انگلیسی ، MS ، RDN. حق چاپ © 2021 توسط

  • 1 فنجان کنسرو شیر نارگیل (معمولی یا سبک)
  • 1 قاشق دانه کتان آسیاب شده
  • 1 قاشق عصاره وانیل
  • 1 قاشق دارچین آسیاب شده
  • 5 ضخامت برش نان تمام روز ، به نوارهای پهن برش دهید
  • روغن نارگیل یا کره غیر لبنی ، برای تابه
  • شربت توت سریع (دستور به شرح زیر است)
  • در یک کاسه بزرگ و کم عمق ، شیر نارگیل ، دانه کتان ، وانیل و دارچین را با هم مخلوط کنید. اجازه دهید 5 دقیقه در حین برش نان بماند.

  • در یک تابه بزرگ ، روغن را روی حرارت متوسط ​​گرم کنید.

  • یک نوار نان را در مخلوط نارگیل فرو کنید ، سپس در یک ماهیتابه داغ قرار دهید. این کار را با نوارهای بیشتر تکرار کنید ، مراقب باشید تابه زیاد نباشد.

  • از هر طرف 1 تا 2 دقیقه بپزید تا قهوه ای طلایی شود.

  • نوارهای نان تست فرانسوی را از تابه بردارید ، و با تکه های باقی مانده نان این کار را تکرار کنید.

  • بلافاصله یا با شربت توت سریع برای غوطه وری سرو کنید!

نان های ضخیم و سفت را برای این دستور غذا انتخاب کنید ، زیرا نان های نازک وقتی به انگشتان بریده شوند خرد می شوند. از طرف دیگر ، می توانید از برش های نان کامل استفاده کنید.

و اکنون دستور العمل سریع شربت توت!

شربت توت سریع

این شربت بدون قند است! ما دوست داریم آن را در فنجان های کوچک سرو کنیم تا بچه ها بتوانند در انگشت نان تست فرانسوی فرو کنند.

عادت زنانه: صبحانه

کلید واژه ها: گیاهی

خدمات: 1 فنجان

نویسنده: از گیاه و کودک نوپا: راهنمای تغذیه کامل شما تا 6 ماه تا 3 سال توسط ویتنی انگلیسی ، MS ، RDN و الکساندرا کاسپرو ، MA ، RDN ، در 18 مه 2021 توسط اوری ، ناشر انتشارات پنگوئن منتشر می شود. تصور وجود دارد. گروه ، بخشی از Penguin Random House ، LLC. الکساندرا کاسپرو ، MA ، RDN ، و ویتنی انگلیسی ، MS ، RDN. حق چاپ © 2021 توسط

  • 2 فنجان انواع توت های یخ زده ، کمی ذوب شده
  • 1/2 قاشق دارچین آسیاب شده
  • 1/2 قاشق عصاره وانیل
  • در یک قابلمه کوچک روی حرارت متوسط ​​، 3 فنجان آب ، انواع توت ها ، دارچین و وانیل را بگذارید و بگذارید بجوشد. با استفاده از یک قاشق چوبی ، توت های بزرگ را به آرامی خرد کنید.

  • حرارت را کم کنید و حدود 10 دقیقه بجوشانید و گاهی اوقات هم بزنید تا شربت کم شده و غلیظ شود. شربت باید آنقدر غلیظ باشد که پشت قاشق را بپوشاند.

  • با انگشت نان تست فرانسوی لذت ببرید.

با تشکر فراوان از الکساندرا و ویتنی ، که به ما اجازه دادند این دستور العمل گیاهی ، دوستدار خانواده و (بهترین) سرگرم کننده برای انگشت نان تست فرانسوی را با شربت توت سریع به اشتراک بگذاریم! –جین

دستور العمل های کودک پسند تر



دیدگاهتان را بنویسید