اگر از اندومتریوز رنج می برید ، آیا راه هایی وجود دارد که بتوانید علائم خود را به طور طبیعی کنترل کنید؟ جسیکا مورنی ، بنیانگذار Endo خود را بشناسید، به من ملحق می شود تا در مورد ابزارهایی که به او در مدیریت اندومتریوز کمک می کند صحبت کند.

اکنون گوش کن:

بازی

اشتراک: پادکست های اپل | بخیه | ایمیل | RSS

آنچه ما بحث کردیم:

  • اندومتریوز و علائم شایع چیست
  • چگونه رژیم غذایی و ابزارهای ورزشی به جسیکا کمک می کند تا تخمک گذاری خود را مدیریت کند
  • چرا استرس جزء کلیدی مدیریت اندومتریوز است
  • مزایای دوره های طبیعی و محصولات زیبایی
  • سلامت به عنوان یک مارپیچ صعودی
  • یافتن یک حد وسط در مورد ابزارهای کاربردی برای پیاده سازی در زندگی واقعی

دوره Endo - Endo Toolkit خود را بشناسید

این قسمت از Heavy Flow توسط Endo Toolkit پشتیبانی می شود ، یک برنامه عملی پنج هفته ای آنلاین برای ایجاد ابزارهایی برای کمک به مدیریت درد و علائم اندومتریوز.
قبل از 24 مارس 2019 از کد HEAVYFLOW برای 15 off تخفیف استفاده کنید.

ارتباط با جسیکا:

Endo خود را بشناسید
ایندو اینستاگرام خود را بشناسید
وب سایت جسیکا
اینستاگرام جسیکا

منابع ذکر شده در این پیوند:

قسمت 06: اندومتریوز + خوردن گیاهان برای مراقبت از خود با جسیکا مورنای
کتاب آشپزی یک قسمت گیاه

من از طریق پیوندهای بالا کمیسیون وابسته دریافت می کنمبه

مشترک شوید و نظر خود را بنویسید:

اگر دچار مشکل شدید هستید ، لطفاً در iTunes مشترک شوید و یک نظر بنویسید – این بهترین راه برای حمایت از نمایش و کمک به دیگران برای یافتن این پادکست است!

اعتبار موسیقی: جولیا و بردلی از استودیوهای خانگی
طراحی گرافیکی: راشل لیرد