سبک ، آمنوره و ورزش در 30 سالگی ، نحوه افزایش ایمنی برای بزرگسالان و کودکان و راههای سم زدایی


در اینجا یادداشت های قسمت 340 از زن خوش تغذیه آمده است. حتماً هر سه شنبه یک قسمت جدید را بررسی کنید و برای مشترک شدن از Apple Podcasts یا Stitcher دیدن کنید!

برای گذاشتن نظر در مورد پادکست (HORRAY!) ، به آدرس زیر مراجعه کنید: https://coconutsandkettlebells.com/review

در این قسمت ، نوئل و استفانی در مورد شیوه های سبک سازی ، آمنوره و ورزش در 30 سالگی ، نحوه تقویت ایمنی برای بزرگسالان و کودکان و نحوه سم زدایی بحث می کنند.

آیا سوالی دارید که دوست دارید به آن پاسخ دهیم؟ به ما در [email protected] ایمیل بزنید.

10 funds از وجوهی که از حامیان مالی ما دریافت می شود مستقیماً به خیریه شریک ما ، Thistle Farms اهدا می شود ، جایی که زنان مبتلا به سوء استفاده ، اعتیاد ، قاچاق و فحشا با برنامه های مسکن ، پزشکی ، آموزشی و فرصت های شغلی در اختیار آنها قرار می گیرد. از طریق کمک و پشتیبانی اخذ شده. از آنجا که ما به ازای هر بار دریافت می کنیم ، شما با بارگیری پادکست ما هر هفته از Thistle Farms به طور فعال پشتیبانی می کنید.

موضوع!

[6:16] در 30 سالگی استایل داشته باشید

[20:45] آمنوره و ورزش

[34:40] نحوه افزایش ایمنی برای بزرگسالان و کودکان

[57:47] راههای سم زدایی

وب سایت نوئل: https://coconutsandkettlebells.com

وب سایت استفانی: http://healthtoempower.com

کتاب نارگیل و کتری بلز را بخرید

گروه فیس بوک سلامت جامع زنان به خوبی تغذیه شده است

lmnt

شلوار جین کششی لیورپول

رفع stitchfix

علامت تجاری: کد NKTARR با اعتبار 10 دلار

ویتامین c لیپوزومی

افزایش طول عمر پاستیل روی

گیاهان گایا دفاع سریع (بزرگسالان)

گیاهان گایا دفاع سریع (کودک)

شربت گالیا گالیا شربت (بزرگسالان)

شربت گلدانی گایا (بچه)

مری روث روی (برای کودکان)

سلامت بدن ویتامین d3+k2

دستگاه تصفیه هوا آلن: کد Wellfed با 10 Off تخفیف

آهنگ دکتر ایلیا

ظرف شیشه ای قابل جمع شدن OXO

شیشه کامل

lmnt

این پادکست توسط LMNT حمایت می شود! LMNT Grab & Go مکمل های جایگزین الکترولیت می سازد. شما فقط یک بسته LMNT را شارژ کنید ، آب به آن اضافه کنید و میل کنید! کاملاً فاقد شکر ، گلوتن ، پرکننده ، مواد مصنوعی است و با رنگ سرخ دوست است.

بنیانگذار LMNT در واقع راب ولف است ، که ما در قسمت 311 با او مصاحبه کردیم ، بنابراین می دانید که مطالب جامد هستند و به خوبی مورد تحقیق و توسعه قرار گرفته اند.

بلعیدن بسته نمونه رایگان از LMNT ، به اینجا بروید drinkLMNT.com/wellfed، فقط باید هزینه حمل و نقل را بپردازید. ارزشش را دارد و باید آن را به طور گسترده آزمایش کنید! این drinkLMNT.com/wellfed است. روی “Get Your” کلیک کنید و سپس چند بسته برای خود تهیه کنید تا در دست داشته باشید!



دیدگاهتان را بنویسید