فیلم مستند ۲۱۶ The Messengers درباره داستان توضیح می دهد، فیلمساز نیل گیلارته


۱۵ مه ۲۰۱۷

نیل گیلارته مالک وایلد استایل مدیا در تامپا فلوریدا است که یک شرکت فیلمبرداری و تولیدی برنده جایزه است. نیل همچنین میزبان پادکست All Things Post، عضو موسس انجمن پادکست‌های فلوریدا و یکی از سازمان‌دهندگان نمایشگاه چندرسانه‌ای Podfest با کریس کریمیتسوس است. نیل همچنین مربی راه اندازی پادکست و سخنران است

پیام نیل به قبیله ذهن‌فول: شما می‌توانید هر کاری که بخواهید انجام دهید. بزرگترین درس زندگی من این بود که یکی به من گفت تو نباید بیش از یک کار انجام دهی. گوش ندادن به این توصیه به همین دلیل است که من در حال حاضر از بهترین روزهای زندگی خود لذت می برم. لطفا هرگز از کاری که می خواهید انجام دهید دست نکشید. مراقب نحوه انجام آن باشید، اما هر کاری را که می خواهید انجام دهید.

اطلاعات تماس

تاثیرگذارترین فرد

تاثیر بر احساسات

  • فکر می کنم الان بهتر آنها را کنترل می کنم زیرا حواسم به احساساتم است. قبلاً به احساساتم اجازه می دادم خیلی بر من مسلط شوند.

افکاری در مورد تنفس

  • این است [breathing] یک جدید برای من من اخیراً شروع به انجام آن کردم. کنترل تنفسم، بستن چشمانم، شمردن تا ۱۰، از این نوع گام های کوچک ساده. واقعا آرامم می کند. من هرگز متوجه نشدم [the difference].
  • من آن را اعمال می کنم [mindful breathing] اکنون؛ اواخر شب، وقتی دارم ویرایش می‌کنم، به نوعی تعادل خود را حفظ می‌کنم و سپس به حرکت ادامه می‌دهم و این عالی کار می‌کند.

منابع پیشنهادی

داستان قلدری

  • وقتی بچه بودم چند بار به خاطر دوست داشتن و انجام کارهایی که انجام می دهم و به من می گفتند که باید فقط روی یک چیز تمرکز کنم، پریدم.
  • من مثل بچه ها مورد آزار و اذیت کلامی و گاهی فیزیکی قرار گرفتم. آن موقع نمی دانستیم که اسمش این است.
  • به همان اندازه که مردم نباید قلدری کنند، مقداری که شما اجازه می دهید به نوعی در قدرت شماست. اینجاست که من به طرف مسیحی تکیه می‌کنم و از من مرد قوی‌تری می‌سازد تا کمتر قلدری را تحمل کنم. اجازه می دهم کمی کمتر وارد شود.
  • این بدان معنا نیست که مردم خودشان را مجبور نمی‌کنند، اما وقتی سطح خاصی از اعتماد به نفس دارید، مردم تمایل دارند که شما را مورد آزار و اذیت قرار ندهند.
  • وقتی برای اداره پلیس کار می کردم، فهمیدم که تا حدودی دلیل دزدی شما به خاطر پایین انداختن سرتان یا حواس پرتی شما هستید. سرنخ هایی به مردم می دهید تا به شما آسیب برسانند.
  • اگر طوری راه می روید که انگار فردی با اعتماد به نفس هستید و هوشیار راه می روید، احتمال اینکه قربانی شوید کمی کمتر است.
  • من می گویم در زندگی، اگر می خواهید کمتر مورد آزار و اذیت قرار بگیرید، کمتر به شما دستور داده شود، کمتر مورد دستکاری قرار بگیرید، به خودتان و به آنچه که به آن اعتقاد دارید بیشتر اطمینان داشته باشید، احتمال اینکه اجازه دهید کمتر باشد.
  • تا حدودی، کمی تحت کنترل ماست. نه همه آن فقط کمی.