پادکست قسمت 164: پرسش و پاسخ: روغن های ضروری ، IUD ، آب چشمه و مکمل های سفر


به قسمت پرسش و پاسخ دیگری خوش آمدید! این بار من به سوالات شما در مورد روغنهای اساسی که در سفر به همراه دارم ، پاسخ می دهم ، افکارم در مورد آی یو دی ، آب چشمه و مکمل هایی که واقعا مثر هستند.

همه اطلاعات و پیوندهای مربوط به این قسمت را می توانید در اینجا پیدا کنید https://holisticwellness.ca/episode164به

برای گوش دادن به iTunes ، Stitcher یا Spotify اینجا را کلیک کنید:

iTunes – اینجا را کلیک کنید
Stitcher – اینجا را کلیک کنید
Spotify – اینجا را کلیک کنید

مطمئن شوید که در پادکست iTunes مشترک شوید و به ما امتیاز و بررسی دهید!

موضوعات مورد بحث در این قسمت:

  • روغنهای اساسی که با آنها سفر می کنم:
  • در نگهبانی
  • بالاترین
  • کلری باحال
  • زمان گذشته
  • آبی تیره
  • اسطوخودوس
  • میر
  • IUD میرنا
  • آب چشمه در مقابل آب خالص
  • مکمل های برتر که واقعاً کار می کنند:
  • امگا 3
  • پروبیوتیک ها
  • ویتامین دی
  • منیزیم
  • آب سبز Organifi
  • بیت های انرژی

نکات مهم مصرفی:

  • ترکیب اسانس Doterra’s On Guard برای حمایت ایمنی عالی است ، در حالی که Zengest از هضم غذا پشتیبانی می کند. و اگر قصد دارید پریود شوید ، ClaryCalm برای آن زمان از ماه عالی خواهد بود. زمان گذشته
  • روغن آرامش بخش Paststance برای استرس عالی است. باعث آرامش و تقویت بدن می شود. از طرف دیگر آبی عمیق ترکیبی از دردها و دردهای عضلانی است.
  • اسانس اسطوخودوس برای نیش و نیش حشرات عالی است.
  • کندر پادشاه روغن است. این روغن ضد پیری ، سم زدایی و بسیار معنوی است.
  • هنگامی که از IUD Mirena خارج می شوید ، بدن شما به کمی زمان نیاز دارد تا دوباره کالیبره شود و این می تواند بر دوران یائسگی و یائسگی شما تأثیر بگذارد.
  • هر چه مدت بیشتری در IUD بمانید ، مدت بیشتری در معرض هورمون های مصنوعی قرار خواهید گرفت. و وقتی از آن خارج شدید ، حمایت از بدن و یافتن تعادل هورمونی شما می تواند چالش برانگیز باشد.
  • آب چشمه به دلیل اینکه از منبع خالص تهیه می شود حاوی مواد افزودنی بسیار کمی است. همچنین از نظر مواد معدنی طبیعی بسیار زیاد است.

مراحل عمل:

  • اگر در مرحله ای از زندگی هستید که بچه نمی خواهید ، از ردیابی چرخه خود و استفاده از روش مانع به جای مصرف هورمون های مصنوعی آگاه باشید.
  • وقتی صحبت از مصرف مکمل ها می شود ، به طور علامتی به مسائل نگاه کنید. ببینید چه اتفاقی می افتد و عواملی مانند سن ، شیوه زندگی ، استرس ، خواب و غیره. سپس مکمل های فردی را که برای شما منطقی است ، اضافه کنید.

سامانتا گفت:

“من معمولاً مولتی ویتامین را توصیه نمی کنم فقط به این دلیل که مقدار مواد معدنی و ویتامین ها که می تواند در یک کپسول جا بیفتد بسیار اندک است. شما نمی توانید به اندازه کافی در آنجا دریافت کنید و باید بیش از حد مصرف کنید.”

همه ما می توانیم از این محصولات سود ببریم ، اما به ویژه علائم و مشکلاتی را که در حال تجربه آن هستیم ، حل نمی کند. “

ممنون که گوش دادید!

اطلاعیه های مهم:

آخرین برنامه ما ، برنامه 28 روزه تنظیم مجدد آدرنال را بررسی کنید. اگر احساس خستگی ، اضطراب ، افزایش وزن ، خوابیدن و احساس نیاز به تنظیم مجدد ندارید ، این برنامه مناسب است! در مورد بازیابی سلامت هورمونی ، آدرنال ما در مرکز و مرکز قرار دارد. به همین دلیل است که ما یک برنامه غذایی مغذی ، برنامه ورزشی ، تمرینات تنفسی و موارد دیگر را در این برنامه قرار داده ایم تا به شما کمک کند بهترین حالت را داشته باشید! در این پیوند به برنامه تنظیم مجدد آدرنال بپیوندید – https://bit.ly/28dayAdrenalresetبه

برای دریافت خبرنامه ما ثبت نام کنید سلامت جامع. ca/ خبرنامه و در اینستاگرام با من ارتباط برقرار کنید ، holisticwellnessfoodieبه اگر موردی هست که بخواهید درباره آن توضیح دهم ، به من اطلاع دهید. اگر در هر پلتفرمی پادکست که در حال گوش دادن به ما هستید ، برای ما امتیاز یا بازبینی بگذارید ، این بدان معنا خواهد بود.

پیوندهایی به مواردی که در برنامه در مورد آنها صحبت می کنم:

  • به سمت eatenhemp.com با کد کوپن HEALTHYHORMONES 20٪ تخفیف در سطح سایت صرفه جویی کنید. من عاشق دانه کنف تست شده افرا و روغن CBD فوق العاده قوی با طیف کامل ، که قبل از خواب استفاده می کنم. https://etonhemp.com
  • آویز مورد علاقه من برای حفاظت از EMF و پشتیبانی از کشش. با کلیک روی این پیوند -> تا 50٪ در آویزهای HARMONI صرفه جویی کنید https://www.wendymyersdetox.com/2CN2HP5/BP658/؟uid=39
  • 15 درصد در هر محصول Organifi صرفه جویی کنید organifishhop.comبه ترکیب جدید متعادل کننده هورمون زنانه Organify Harmony و پودر آب سبز خوشمزه آنها را بررسی کنید. از کدهای هورمون سالم استفاده کنید. آب سبز را اینجا ببینید – https://www.organifishop.com/products/organifi-green-juice-1-bottle
  • محصولات CANPREV را در فروشگاه های مواد غذایی سالم کانادایی و بصورت آنلاین در Natures-Source.ca بررسی کنید – من شخصاً عاشق پودرهای کلاژن و MYCO10 آنها هستم. من همچنین دوست دارم اسیدهای آمینه آنها را قبل یا بعد از تمرین به اسموتی ها اضافه کنم. من ال گلوتامین و ال تیروزین دارم. به سمت https://canprev.ca برای اطلاعات بیشتر در مورد محصولات Canprev. حتماً لیپوزوم جدید CanPrev را بررسی کنید. در حال حاضر من از ویتامین C و کورکومین لیپوزومی و محصولات دیگر آنها استفاده می کنم و به زودی راه اندازی می شوند! – https://canprev.ca/products/curcumin100-liposomal

https://canprev.ca/products/vitaminc1000-liposomal

علاوه بر این ، طعم جدید Omega Twist آنها عالی است. در اینجا درباره آنها بیشتر بدانید – https://canprev.ca/products/omega-twistبه

جایی که می توانید مرا پیدا کنید:

اینستاگرام سامانتا

فیس بوک سامانتا

وب سایت سامانتا

توییتر سامانتا

پادکست هورمون های سالم برای زنان در انجمن خصوصی فیس بوک

چگونه می توانید با من کار کنید:

این را به اشتراک بگذارید!

در pinterest به اشتراک بگذارید



دیدگاهتان را بنویسید