چگونه با ترس خود سرگرم شویم. لورا دی فرانکو


۲۶ جولای ۲۰۲۰

لورا دی فرانکو می خواهد به شما کمک کند تا کلمات شجاعانه ای بنویسید که به بهبود جهان کمک می کند. او با سه دهه تخصص در فیزیوتراپی جامع، یک کمربند سیاه درجه سه و یازده کتاب، به عنوان قهرمان کارآفرینانی که می‌خواهند شیوه‌های مبتنی بر سلامت خود را رشد دهند، شناخته می‌شود. او مالک Brave Healer Productions است و آماده است پیام شما را به شکلی بزرگتر به جهان برساند. از لورا در www.BraveHealer.com دیدن کنید

گوش دادن و اشتراک در:

iTunes / Stitcher / Podbean / ابری / Spotify

اطلاعات تماس

تاثیرگذارترین فرد

تاثیر بر احساسات

  • “بدترین نوع احساسات، من احساس می‌کنم اکنون می‌توانم از شرافت عبور کنم و سریع‌تر به طرف دیگر برسم.”

افکار در مورد تنفس

  • “این سریعترین راه من برای سیری بدن است.”

منابع پیشنهادی

داستان قلدری

  • وقتی اولین وبلاگ ویروسی برای من اتفاق افتاد، دقیقاً همین اتفاق افتاد. من یک بخش نظر داشتم و مدت زیادی در حالت واکنش بودم. “
  • “من این کار را انجام دادم، با مردم صحبت کردم، در مورد احساسم صحبت کردم. من حتی در محرک ترین مکانم تا جایی که می توانستم ذهن آگاهی را تمرین کردم.

اپیزودهای مرتبط

هدیه رایگان

با خواندن ۱۲ کتاب برتر توصیه شده در پادکست حالت ذهن آگاهی، آرام تر، متمرکزتر و شادتر شوید. این کتاب الکترونیکی ۱۴ صفحه‌ای با عنوان «۱۲ کتاب ذهن‌آگاهی که باید حتماً بخوانید» هر یک از کتاب‌های برتر توصیه شده توسط مهمانان در برنامه را تشریح می‌کند. نسخه دیجیتالی خود را اکنون در MindfulnessMode.com/top12books دریافت کنید

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر