چگونه سردرد سینوزیت را درمان کنیم؟ (و تفاوت با میگرن)


آیا احساس می کنید سینوس های شما تحت فشار هستند؟ بنابراین احتمالاً با سردرد سینوسی سروکار دارید. سردرد سینوسی زمانی رخ می دهد که سینوس های شما دچار احتقان یا ملتهب می شوند. سینوس ها حفره های پشت چشم ، بینی ، گونه ها و پیشانی هستند و تورم یا احتقان آنها باعث ایجاد فشار بر این نواحی و سردرد می شود.

این نوع سردرد را می توان در دو طرف سر یا در نواحی سینوسی احساس کرد. در ادامه بخوانید تا بدانید چه چیزی باعث سردرد سینوسی می شود و چگونه می توانید برای همیشه از شر آن خلاص شوید.

علائم سردرد سینوسی

علائم و نشانه های سردرد سینوسی عبارتند از:

  • درد یا فشار در پیشانی ، ابرو یا گونه ها
  • تورم بینی ، پیشانی یا گونه ها
  • گرفتگی بینی
  • افزایش درد هنگام خم شدن
  • خلط بینی زرد یا سبز
  • خستگی
  • درد فک بالا

سردردهای سینوسی همچنین برخی از علائم میگرن را دارند ، بنابراین ممکن است این نوع سردرد را با میگرن اشتباه بگیرید.

تفاوت بین سردرد سینوسی و میگرن چیست؟

به طور کلی میگرن و سردرد سینوسی را می توان خواهر و برادر دانست. به گفته بنیاد میگرن آمریکا ، سردردهای سینوسی رایج ترین تشخیص اشتباه افراد مبتلا به میگرن است. اما اگرچه سردردهای سینوسی و میگرن بسیار شبیه هم هستند. اما برخی از ویژگی های اصلی آنها متفاوت است.

علائم سردرد سینوسی میگرن
درد صورت من من
افزایش درد هنگام خم شدن به جلو من من
ترشحات بینی من من
استفراغ من
تهوع گرفتن من
سرگیجه من
حساسیت به نور و صدا من

چه چیزی باعث سردرد سینوسی می شود؟

سردرد سینوسی شایع ترین علت سردرد سینوسی است. سینوزیت زمانی رخ می دهد که عامل ایجاد التهاب در سینوس ها و مجاری بینی شما شود.

علل شایع سینوزیت عبارتند از:

  • آلرژی های فصلی
  • عفونت سینوس
  • سایر عفونت های باکتریایی یا ویروسی
  • انسداد سینوس ها

فرقی نمی کند زن باشید یا مرد ، پیر یا جوان. با این حال ، سردرد سینوسی می تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد. اما اگر یکی از موارد زیر را داشته باشید ، بیشتر در معرض ابتلا به سردرد سینوسی هستید:

  • اگر سابقه سردرد یا میگرن دارید.
  • اگر اعضای خانواده شما سردرد یا میگرن دارند.
  • بعد از نوسانات هورمونی دچار سردرد می شوید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

سردرد سینوسی می تواند نشانه ای از عفونت سینوسی یا بیماری زمینه ای دیگر باشد. اگر سردرد شما به مدت طولانی بهبود نیافته است یا علائم زیر را تجربه می کنید ، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید:

  • تب شدید مداوم
  • تنگی نفس
  • احساس ضربان قلب در قفسه سینه
  • تغییر رنگ ترشحات بینی

پزشک علت سردرد شما را تشخیص داده و به شما می گوید که برای درمان سردرد سینوسی چه باید بکنید.

جراحی سینوزیت چیست؟ 4 راه برای انجام این کار و نکات قبل و بعد

سردرد سینوسی چگونه درمان می شود؟

چندین دارو برای درمان سردرد سینوسی استفاده می شود. اینها شامل داروهای بدون نسخه (OTC) و داروهای بدون نسخه است.

داروهای بدون نسخه

داروهای بدون نسخه یا بدون نسخه تنها می توانند به تسکین علائم کمک کنند و قبل از مصرف هرگونه دارو باید با پزشک خود مشورت کنید. این داروها به طور اساسی مشکل را حل نمی کنند. یعنی منبع بیماری را که التهاب زمینه ای است درمان نمی کنند.

داروهای بدون نسخه عبارتند از:

  • محل اقامت: ایبوپروفن (Advil) و استامینوفن (تیلنول). این داروها گزینه های متداول برای مقابله با سردرد هستند که می توانند به تسکین علائم دیگر مانند تب یا درد فک نیز کمک کنند.
  • بازدارنده: اکسی متازولین (افرین) یا سودافدرین (سودافد) به باز شدن انسداد و مسدود شدن سینوس ها کمک می کند و فشار بر این مناطق را کاهش می دهد.

داروهای تجویزی

پزشک شما ممکن است داروهای زیر را برای درمان سردرد سینوسی شما تجویز کند:

  • آنتی هیستامین ها: آنتی هیستامین ها به تسکین سردردهای آلرژیک کمک می کنند.
  • موکولیتیک ها: این داروها هر گونه مخاطی را که باعث فشار و درد در سینوس ها می شود ، پاک می کنند.
  • بازدارنده: برای کمک به تخلیه مخاطی که روی سینوس ها فشار می آورد ، پزشک ممکن است داروهای ضد تشنج قوی تری نسبت به داروهای بدون نسخه تجویز کند.
  • تزریق کورتیکواستروئیداگر سردرد سینوسی شما ناشی از آلرژی است ، پزشک ممکن است تزریق کورتیکواستروئید را تجویز کند.

درمان خانگی سردرد سینوسی

اگر به دنبال جایگزینی طبیعی برای داروهای بدون نسخه یا نسخه هستید ، این روش ها ممکن است به شما کمک کند:

  • از چوب بخور استفاده کنید: مرطوب کردن هوای محیط می تواند به کاهش احتقان و احتقان سینوسی کمک کند.
  • غرغره با آب نمک: شستن بینی و دهان با محلول آب و نمک سینوس ها را هیدراته و مرطوب کرده و مخاط و ترشحات را از بین می برد.
  • خوردن: استنشاق بخار آب به تخلیه سینوس ها و کاهش فشار کمک می کند.
  • بروملین مصرف کنید: آب آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که می تواند به ترشح ترشحات بینی و دفع آنها کمک کند (فقط قبل از مصرف این دارو که با داروهای شما تداخل ندارد ، با پزشک خود مشورت کنید).
  • از گزنه استفاده کنید: گیاهانی مانند گزنه را می توان به راحتی دم کرد و مانند چای مصرف کرد. این گیاه به تسکین تورم بینی در برابر حساسیت کمک می کند.
  • از روغن های گیاهی استفاده کنید: روغن های گیاهی مانند روغن اکالیپتوس نیز می توانند به باز شدن مجاری بینی و پاکسازی سینوس ها کمک کنند.

انواع سردرد (جدید و غیر جدی) ، علل و روشهای ساده درمان

نقاط فشار برای درمان سردرد سینوسی

یکی دیگر از راه های تسکین و کاهش سردردهای سینوسی استفاده از نقاط فشار برای کاهش فشار بر سینوس ها است.

  • برای پاکسازی سینوس ها: روی پل بینی درست بین چشم های خود ضربه بزنید یا فشار مداوم وارد کنید. این کار را حدود 1 دقیقه انجام دهید.
  • برای پاکسازی بینی: هر دو طرف بینی خود را همزمان به آرامی فشار دهید. سپس سر خود را به جلو حرکت دهید و عمل بینی تا دم را انجام دهید. علاوه بر این ، می توانید ناحیه زیر چشم و بالای استخوان گونه را به سمت بالا فشار دهید.

می توانید این کار را با دستان خود یا با ابزاری مانند گواش یا رولر صورت انجام دهید.

چگونه می توان از سردرد سینوسی جلوگیری کرد؟

آیا از سردردهای سینوسی خسته شده اید؟ بسته به دفعات و شدت سردردهای خود ، می توانید روش های زیر را برای جلوگیری از سردرد سینوسی امتحان کنید:

  • سردرد خود را با داروهای تجویز شده توسط پزشک کنترل کنید.
  • سبک زندگی خود را تغییر دهید. ورزش کنید ، از تکنیک های آرام سازی استفاده کنید و آب بیشتری بنوشید.
  • از محرک های احتمالی مانند آلرژن ها و داروهای هورمونی خودداری کنید.

در موارد شدید سینوزیت مزمن ، پزشک ممکن است جراحی بینی را توصیه کند.

7 روغن طبیعی برای درمان عفونت سینوس در خانه (سرو کنید)

نتیجه

اگر دچار سردرد سینوسی هستید ، حتی به فکر مقابله با آن نیز نباشید. به خصوص اگر عفونت سینوسی دارید. در این موارد باید برای درمان به پزشک مراجعه کنید. پزشک گزینه های درمانی مختلفی را برای شما ارائه می دهد و همچنین می توانید از داروهای خانگی برای تسکین سردرد سینوسی خود استفاده کنید.

منبع 1 منبع 2

دیدگاهتان را بنویسید