کمبود ویتامین K کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می شود.


دو نوع ویتامین وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکینون) از گیاهان به ویژه سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم پیچ تهیه می شود. ویتامین K2 (مناسینون) به طور طبیعی در دستگاه گوارش تولید می شود و عملکردی مشابه K1 دارد. ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون دارد که بیشتر به عنوان لخته شدن خون شناخته می شود. کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می شود.

لخته شدن فرآیندی است که به جلوگیری از خونریزی زیاد در داخل و خارج بدن کمک می کند. بدن شما برای تولید پروتئین هایی که در طول فرآیند انعقاد عمل می کنند ، به ویتامین K نیاز دارد. اگر کمبود ویتامین K دارید ، بدن شما به اندازه کافی از این پروتئین ها برخوردار نیست. خونریزی زیاد نشانه بارز کمبود ویتامین K است. دانشمندان همچنین معتقدند که ویتامین K به رشد و سلامت استخوان ها کمک می کند.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان بسیار نادر است زیرا بسیاری از غذاهایی که می خوریم حاوی مقادیر قابل توجهی K1 هستند و بدن به تنهایی K2 تولید می کند. علاوه بر این ، بدن در بازیافت منابع موجود ویتامین K خوب عمل می کند. با این حال ، برخی شرایط و داروهای خاص می توانند در جذب و تولید ویتامین K تداخل ایجاد کرده و باعث کمبود آن شوند. کمبود ویتامین K در نوزادان بسیار شایع است. در نوزادان ، این وضعیت برای خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K VKDB نامیده می شود.

هم اکنون به صورت آنلاین با مشاوران پزشک خود مشورت کنید

علائم کمبود ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

علائم اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. توجه داشته باشید که خونریزی ممکن است در مناطقی غیر از برش یا زخم رخ دهد. خونریزی در موارد زیر نیز ممکن است رخ دهد:

  • بثورات پوستی
  • لخته شدن خون کوچک در زیر ناخن
  • خونریزی به غشای مخاطی در نواحی داخل بدن
  • مدفوع سیاه تیره است (تقریباً مانند قیر) و حاوی مقداری خون است

در نوزادان ، پزشکان ممکن است در موارد زیر متوجه کمبود ویتامین K شوند:

  • خونریزی از ناحیه ای که بند ناف برداشته شده است
  • خونریزی در پوست ، بینی ، دستگاه گوارش یا مناطق دیگر
  • در صورت ختنه نوزاد خونریزی در آلت تناسلی
  • خونریزی ناگهانی در مغز ، که بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی است

علل و عوامل خطر کمبود ویتامین K

اگرچه کمبود ویتامین K در بزرگسالان غیرمعمول است ، برخی از افراد در معرض خطر بیشتری هستند اگر:

  • شما آنتی بیوتیک مصرف می کنید.
  • دوزهای بسیار بالای ویتامین A یا E مصرف کنید.
  • از رژیم غذایی با کمبود شدید ویتامین K استفاده کنید.
  • از داروهای ضد انعقاد کومارینی مانند وارفارین استفاده کنید که خون را رقیق می کند.
  • شرایطی که باعث می شود بدن چربی را به درستی جذب نکند (سوء جذب چربی)

داروهای ضد انعقاد کومارین با تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون تداخل دارند.

برخی از آنتی بیوتیک ها باعث می شوند ویتامین K بدن کمتر تولید شود ، در حالی که سایر آنتی بیوتیک ها ممکن است باعث شوند که ویتامین K در بدن کمتر موثر باشد. کمبود ویتامین K می تواند منجر به جذب ضعیف چربی در افراد زیر شود:

  • بیماری سلیاک
  • فیبروز سیستیک
  • اختلالات روده یا مجاری صفراوی (کبد ، کیسه صفرا و مجاری صفراوی)
  • برداشتن قسمتی از روده مانند جراحی چاقی

ویتامین ها ک و کودکان

پزشک کمبود ویتامین K

ویتامین K ، که در بدو تولد ، معمولاً به عنوان واکسن داده می شود ، ممکن است به جلوگیری از نقایص مادرزادی در نوزادان کمک کند. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. تزریق ویتامین K به ویژه برای نوزادان در شرایط خاص اهمیت دارد. عوامل خطر خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K عبارتند از:

  • زایمان زودرس
  • استفاده مادر از داروهای ضد تشنج ، ضد انعقاد یا سل
  • نوزادانی که به دلیل بیماری گوارشی یا کبدی دچار سوء جذب چربی می شوند
  • نوزادانی که در بدو تولد تزریق ویتامین K دریافت نکرده اند

این بر عهده والدین است که تصمیم بگیرند آیا فرزندشان تزریق ویتامین K می کند یا خیر. کارشناسان تزریق را توصیه می کنند زیرا می تواند در برابر مشکلاتی مانند خونریزی داخل جمجمه ، آسیب مغزی و مرگ نوزاد محافظت کند. نوزادان تازه متولد شده به چند دلیل در معرض کمبود ویتامین K هستند:

  • مقدار کمی ویتامین K در شیر مادر وجود دارد.
  • ویتامین K به خوبی از مادر به فرزند منتقل نمی شود
  • کبد نوزاد تازه متولد شده از این ویتامین به طور مثر استفاده نمی کند.
  • نوزادان تازه متولد شده در چند روز اول زندگی به تنهایی ویتامین K2 تولید نمی کنند

تشخیص کمبود ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

ابتدا ، پزشک شما باید سابقه پزشکی شما را بداند تا تشخیص دهد آیا در معرض کمبود ویتامین K هستید یا خیر. افراد در معرض خطر معمولاً کسانی هستند که:

  • ضد انعقاد مصرف کنید
  • آنتی بیوتیک مصرف کنید
  • شرایطی وجود دارد که در آن جذب چربی مشکل ساز می شود

پزشک شما یک آزمایش انعقادی به نام آزمایش زمان پروترومبین (PT) انجام می دهد تا ببیند آیا کمبود ویتامین K باعث ایجاد علائم شما می شود یا خیر. این آزمایش خون است که مدت زمان لخته شدن خون شما را اندازه گیری می کند. پرستار ، تکنسین آزمایشگاه یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی که در نمونه گیری خون آموزش دیده اند از یک سوزن کوچک استفاده می کنند.

سپس ماده شیمیایی به نمونه اضافه می شود تا نحوه واکنش نشان دهد. معمولاً حدود 11 تا 13.5 ثانیه طول می کشد تا خون لخته شود. اگر لخته خون بیشتر طول بکشد ، پزشک ممکن است کمبود ویتامین K را برای شما تشخیص دهد. آزمایشگاه همچنین می تواند نتایج را به گونه ای دیگر مشاهده کرده و نسبت نرمال شده بین المللی (INR) را اندازه گیری کند. این بر اساس مقیاسی است که نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان را مقایسه می کند. INR معمولی حدود 0.9 تا 1.1 است. برای کسی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کند ، می تواند حدود 2 تا 3.5 باشد. پزشک شما در حال بررسی است که آیا این عدد خیلی زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

درمان ویتامین K فیتونادیون است که ویتامین K1 است. معمولاً فرد مکمل را به صورت خوراکی مصرف می کند ، هرچند اگر بدن نتواند مکمل را به صورت خوراکی جذب کند ، تزریق انجام می شود. اکثر پزشکان آن را به عنوان داروی خوراکی تجویز می کنند. پزشک یا پرستار شما همچنین ممکن است آن را به پوست تزریق کند (برخلاف ورید یا ماهیچه). مقدار مصرف برای بزرگسالان بین 1 تا 25 میلی گرم است.

پزشکان دوزهای کمی از فیتونادیون را برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند ، تجویز می کنند. معمولاً این دوز حدود 1 تا 10 میلی گرم است. این به منظور جلوگیری از عوارض ناشی از تداخل داروهای ضد انعقاد در تولید ویتامین K در بدن است. در نوزادان ، آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 تزریق کنند. اگر مادر از داروهای ضد انعقاد یا ضد تشنج استفاده می کند ، ممکن است دوزهای بیشتری مورد نیاز باشد.

نیازهای روزانه و منابع ویتامین ها ک

پزشک کمبود ویتامین K

به بزرگسالان ODS توصیه می شود مقادیر روزانه ویتامین K زیر را مصرف کنند:

  • برای مردان 120 میکروگرم
  • 90 میکروگرم برای زنان

غذاهای غنی از ویتامین K عبارتند از:

  • سبزیجات برگ سبز شامل اسفناج ، کلم پیچ ، کاهو و کلم بروکلی است.
  • روغن سبزیجات
  • برخی میوه ها مانند زغال اخته و انجیر
  • گوشت از جمله جگر
  • پنیر دسی
  • تخم مرغ
  • نخود فرنگی
  • سویا
  • چای سبز

افراد همچنین می توانند از مکمل های ویتامین K استفاده کنند. بهتر است قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است با داروهای موجود تداخل داشته باشد.

پیش آگهی کمبود ویتامین ک

در صورت عدم درمان در بزرگسالان ، کمبود ویتامین K می تواند منجر به خونریزی بیش از حد و خطرناک شود. اما کمبود ویتامین K تقریباً در همه موارد قابل درمان است. در نوزادان مبتلا به VKDB که زود تشخیص داده شده و درمان می شوند ، چشم انداز خوبی است. با این حال ، اگر خونریزی ، که به خونریزی داخل جمجمه معروف است ، بیش از حد طول بکشد یا درمان نشود ، ممکن است آسیب مغزی یا مرگ رخ دهد.

پیشگیری از کمبود ویتامین ک

مقدار مشخصی از ویتامین K که باید روزانه مصرف کنید وجود ندارد. اما به طور متوسط ​​، متخصصان تغذیه می گویند 120 میکروگرم برای مردان و 90 میکروگرم برای زنان کافی است. برخی از غذاها ، از جمله سبزیجات سبز برگ ، سرشار از ویتامین K هستند و می توانند تمام نیازهای شما را در یک وعده غذایی تامین کنند. مکمل ویتامین K در هنگام تولد می تواند از بروز مشکلات در نوزادان جلوگیری کند. افرادی که چاق هستند باید با پزشک خود در مورد مصرف مکمل های ویتامین K و نظارت بر سطح آنها صحبت کنند. همین امر در مورد افرادی که وارفارین و داروهای ضد انعقاد مشابه مصرف می کنند صادق است.

اخرین حرف

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است زیرا اکثر مردم ویتامین K کافی را از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. در صورت عدم درمان ، می تواند منجر به خونریزی بیش از حد شود. در نوزادان ، مصرف ویتامین K در هنگام تولد ممکن است از برخی مشکلات ، از جمله خونریزی شدید جلوگیری کند. رژیم غذایی سرشار از غذاهای غنی از ویتامین K می تواند از کمبود ویتامین K جلوگیری کند.

منابع:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320394

https://www.healthline.com/health/vitamin-k-deficiency#outlook

دیدگاهتان را بنویسید