۰۹۹ آخر هفته های تمرکز و ذهن آگاهی با بروس لنگفورد


۲۸ مه ۲۰۱۶

تمرکز و تمرکز؛ مردم اغلب از من می پرسند که چگونه می توانند تمرکز خود را بهبود بخشند. امروز، ما در مورد اهمیت تمرکز واضح صحبت می کنیم. به این فکر کنید که چگونه افزایش تمرکز می تواند زندگی شما را بهبود بخشد.

نقل قول ها:

  • “زندگی مانند یک دوربین است، فقط روی چیزهای مهم تمرکز کنید و لحظات خوب را ثبت کنید، از نکات منفی رشد کنید و اگر همه چیز درست نشد، فقط یک عکس دیگر بگیرید.”
  • دانیل گولمن: «مردم بر اساس تصورشان از آنچه برای رهبران اهمیت دارد، انتخاب می‌کنند که کجا تمرکز کنند.»
  • “جنگجوی موفق مرد معمولی با تمرکز لیزری است.” بروس لی
  • “از نظر من، زندگی در زمان حال به معنای آگاهی از انتخاب آگاهانه خود برای تمرکز بر گذشته، حال یا آینده است – لزوماً این نیست که بر زمان حال تمرکز کنید.” بو بنت
  • “قدرت یک نفر، اگر نترس و متمرکز باشد، بسیار مهیب است، اما قدرت کار بسیاری با هم بهتر است.” گلوریا ماکاپاگال آرویو

کتاب ها:

قدرت تمرکز اثر جک کنفیلد

پاداش تشکر:

برای تشکر از گوش دادن، کتاب رایگان خود را با عنوان «بیست و یک راه برای تمرین ذهن آگاهی با فرزندتان هر روز به مدت ۷ دقیقه» دانلود کنید. کتاب الکترونیکی رایگان خود را از اینجا دریافت کنید. لطفاً نام و ایمیل خود را بگذارید و فوراً آن را در صندوق ورودی خود دریافت خواهید کرد. آن را از اینجا دانلود کنید.