۱۳۵ فروش املاک و آخر هفته و ذهن آگاهی با بروس لنگفورد


۲۰ آگوست ۲۰۱۶

شما در حال گوش دادن به Mindfulness Weekends با بروس لنگفورد هستید. امروز در مورد اعتماد به نفس صحبت می کنم. من فکر می کنم اعتماد به نفس مانند جزر و مدی است که به داخل و خارج می شود، داخل و خارج می شود. به هر حال من قبلاً این احساس را داشتم. برخی از روزها آماده حرکت، احساس اینکه دنیا مال من است، روزهای دیگر، خیلی بیشتر در طرف مقابل. بیشتر شبیه، کمی دلسردی، کمی ناامیدی. شما عکس را دریافت می کنید.

به عنوان یک انسان، آن صدای در ذهن ما می تواند چیزهای شگفت انگیزی را بر روی احساسات ما انجام دهد. در چند سال اخیر بیشتر و بیشتر متوجه این موضوع شده ام و اکنون برای آن آماده هستم. من مسئول هستم.

همین الان که نشستم، یک فلش اعتماد به نفس داشتم. منظورم این است که به کلمه اعتماد فکر کردم و لحظه ای دقیق به ذهنم خطور کرد. چند سال پیش بود. من در املاک و مستغلات بودم. فروش زیادی نداشت زیرا نرخ بهره در آن زمان بالا بود. من می توانم به شما بگویم؛ روزهای دلسرد کننده ای را در آن حرفه گذراندم. اما به هر حال برای مدتی به آن چسبیدم و کارم را انجام دادم. یک روز زنی با دفتر تماس گرفت و نوبت من بود که تماس بگیرم. او در مورد یک خانه خاص تماس می گرفت. او متوجه شده بود که تابلوی “فروش” روی چمنزار رفته است، بنابراین بلافاصله تماس گرفت. با او چت کردم و قراری گذاشتم که شنبه بعد خانه را نشان دهم. بعد از تماس، تحقیقاتم را انجام دادم. زمانی را تعیین کردم تا خانه را به او نشان دهم، که در یک منطقه دلپذیر از شهر، نه چندان دور از بخش غربی وست‌مونت، که در آن زمان منطقه بسیار مورد علاقه‌ای بود، فاصله داشت. همچنین دو خانه دیگر برای نشان دادن او پیدا کردم که به نظر من کاملاً قابل مقایسه بودند.

روز فرا رسید و متوجه شدم که هیجان عصبی در من رخ داده است. در آن زمان با اصطلاح تمرکز حواس آشنا نبودم، حتی نمی‌دانم زیاد استفاده می‌شد یا نه، اما می‌دانستم که وقتی ویژگی‌ها را نشان می‌دهم می‌خواهم آرام و جمع باشم. یادم می آید وقتی به دفتر رسیدم در ماشینم نشستم و تصمیم گرفتم پنج دقیقه یا بیشتر وقت بگذارم تا چشمانم را ببندم، چند نفس آرام بکشم و به چیزهای خوب فکر کنم. با فکر کردن به گذشته، احتمالاً این زن را در حال خرید خانه تجسم کردم، اما پس از این تعداد سال، کاملاً مطمئن نیستم که آیا به تجسم کردن علاقه داشتم یا نه. می‌دانم که به بسیاری از صحبت‌های آموزشی فروش روی نوار کاست گوش دادم، و بسیاری از استراتژی‌ها را یاد گرفتم که تا بعداً نمی‌دانستم، به عنوان ذهن آگاهی در نظر گرفته می‌شوند.

به هر حال من خانه ها را به خانم نشان دادم و خانه ای که در ابتدا با من تماس گرفته بود، خانه سوم بود. او زنی آرام بود، با موهای قهوه ای، که به آرامی دور صورتش می چرخید. او برای من توضیح داد که مقداری پول به ارث برده است و تصمیم گرفته است که این منطقه را دوست دارد و در محدوده قیمت او قرار دارد. او تعدادی خانه را با یک نماینده در یک شرکت دیگر دیده بود، اما، به من گفت، واقعاً با آن نماینده خاص احساس راحتی نمی کرد.

او در خانه قدم می زد و به طور معمول در اتاق های مختلف به اطراف نگاه می کرد. او گفت، من فقط دوست دارم حس مکان را پیدا کنم. او به وسط اتاق می رفت، کمی به خودش تکان می داد، چشمانش را می بست و کمی لبخند می زد. انگار داشت حال و هوای خانه را جذب می کرد. او به من گفت: «این احساس درستی دارد. من می خواهم آنرا بخرم. می‌توانی مدارک را برای من پر کنی؟»

ما در مورد قیمت پیشنهادی صحبت کردیم و همان موقع، من مدارک را تکمیل کردم. امضا کرد و با لبخند بزرگی رفت.

او گفت: “خیلی خوشحالم.” و شما برای من مشاور املاک مناسبی هستید. نه خیلی زورگیر او توضیح داد که شما مرا درک می کنید.

من نمی دانستم فروش می تواند به این آسانی باشد. من فوراً احساس عجله ای از اعتماد به نفس، شادی و رضایت کردم. او دور شد، من اوراقم را جمع کردم و کیفم را برداشتم. من خیلی به وجد آمدم. وقتی از خیابان می رفتم احساس سبکی روی پاهایم داشتم. با دیدن اینکه هیچ ماشینی نمی آید شروع کردم به دویدن از آن طرف خیابان به سمت ماشینم.

در حال حاضر می توانم دقیقاً آن لحظه را در ذهنم بچشم. ناگهان در واقعیت غرق شدم. کیف من پرواز کرد و روی سنگفرش فرود آمد. هنوز دستگیره را گرفته بودم. قاب را قطع کرده بود، و من آنجا ایستاده بودم و کمی خجالت زده بودم. سریع به اطراف نگاه کردم تا ببینم آیا کسی تماشا می کند و من کسی را ندیدم. در حالی که به سمت ماشینم می رفتم، جعبه را برداشتم و محکم زیر بغلم گرفتم.

خیلی خوشحال بودم که باز نشده بود. به نوعی بلافاصله فکر کردم که این یک درس برای من است. شاید کمی بیش از حد اعتماد به نفس یا بیش از حد مغرور بودم، و مثل این بود که وقتی آن مورد در هوا پرواز می کرد، درسی به من می دادند، من آنجا ایستاده بودم و دستگیره را با تعجب نگه داشتم. من در آن زمان به این موضوع فکر نمی کردم که «کیهان» برای من درسی بفرستد، فقط یادم می آید فکر می کردم، به نوعی این یک درس بود.

بروس، شما باید بیشتر شبیه یک حرفه ای رفتار کنید، بیشتر شبیه اینکه یک مشاور املاک چگونه قرار است عمل کند. تصور کنید اگر کسی شما را که یک مشاور املاک و مستغلات هستید می‌دید که خانه‌ای را فروخته‌اید، مثل بچه‌ها رفتار می‌کنید، چه فکر می‌کردند و با خوشحالی در خیابان می‌دوید؟ کاملا غیر قابل قبول.»

حالا می دانم که این صدای درونم بود که مرا سرزنش می کرد. من مطمئناً به خوبی از پیامی که از آن صدای درونی دریافت می کردم آگاه بودم، وگرنه در حال حاضر او را نمی نشستم و این رویداد را با این جزئیات به یاد می آوردم. منظورم این است که برخی از جزئیات وجود دارد که من به خوبی به خاطر ندارم، اما بسیاری از جزئیات آن کاملاً واضح است.

شاید اون موقع حواسم بود شاید طرز فکر من در جای درستی بود، و من به سادگی اجازه دادم تمام این رویداد اتفاق بیفتد، بدون اینکه در مورد آن استرس داشته باشم، بدون اینکه نگران باشم اگر او خانه را نخرد، چه اتفاقی می افتد. باورش سخت است که این بیست و نه سال پیش بود.

به هر حال، قبیله ی ذهن، امیدوارم بتوانید این اتفاق کوچک من را بگیرید و از آن برای کمک به خودتان، همانطور که گفتم، کمک کنید تا به ارتفاعات جدیدی از آرامش، تمرکز و شادی برسید. در حالت بمانید.

برای من یک ایمیل بفرستید، [email protected] و فعالیتی را که در گذشته انجام داده‌اید که باعث می‌شود فرد حواس‌تری باشید، به من بگویید.

حالا خداحافظ

نقل قول ها:

  • اعتماد به نفس مانند جزر و مدی است که داخل و خارج می شود. – بروس لنگفورد

کتاب ها:

هرجا که بری اونجا هستی اثر جون کابات زین

پاداش تشکر:

آیا می خواهید به فرزندان خود کمک کنید تا هوشیارتر شوند؟ این کتاب شامل تمرین های ساده مربوط به حواس است. سرگرم کننده برای شما، سرگرم کننده برای فرزندان شما. کتاب را به صورت رایگان از اینجا دانلود کنید:

۲۱ روش برای تمرین ذهن آگاهی با کودک هر روز به مدت ۷ دقیقه توسط بروس لنگفورد