آیا رژیم غذایی می تواند علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) را کاهش دهد؟

چگونه رژیم بگیریم PCO دوست داشتن؟ سطح انسولین در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بالاتر از حد طبیعی است. انسولین هورمونی است که در لوزالمعده تولید می شود. لوزالمعده به سلولهای بدن کمک می کند تا قند (گلوکز) را به انرژی تبدیل کنند. اگر بدن انسولین کافی تولید نکند ، سطح قند خون … ادامه

در مورد شاخص قند خون چه می دانید؟

از شاخص قند خون (شاخص قند خون) غذاها چه می دانید؟ شاخص قند خون اصطلاحی است که در رابطه با غذاها استفاده می شود. این به این معنی است که مقدار مشخصی (100 گرم) از هر غذا (به عنوان مثال حبوبات ، میوه ، نان و …) بخورید و سپس قند خون را اندازه گیری … ادامه

استراتژی های افزایش وزن سریع برای افراد لاغر

همه ما می دانیم که تناسب اندام امروزه به یکی از مهمترین دغدغه های زندگی مردم تبدیل شده است ، اما خوب است بدانید که تناسب اندام همیشه به معنی کاهش وزن نیست. برخی افراد نیز هستند که بدن آنها به دلیل وزن کم مناسب نیست و چاق بودن برای این افراد به یک رویای … ادامه

رژیم کم کاری تیروئید (بایدها و نبایدها برای تغییر متابولیسم)

رژیم کم کاری تیروئید (باید و نباید برای تغییر متابولیسم) – باشگاه لاغری | لاغری و تناسب اندام صفحه اصلی چیز رژیم کم کاری تیروئید (بایدها و نبایدها برای تغییر متابولیسم)

نوشیدن چای سیاه ایرانی ، راز سلامتی و نشاط

چای سیاه ایرانی را می توان یکی از سالم ترین و خوشمزه ترین چای های جهان دانست. چای در ایران معمولاً در دو فصل بهار و پاییز برداشت می شود و طعم و کیفیت چای سیاه بهاری ایرانی بسیار بهتر از چای پاییزی است. منشا چای سیاه در ایران در شهر لاهیجان و اطراف آن … ادامه

متخصص تغذیه و پیری متخصص تغذیه و رژیم درمانی بالینی

همه چیز در مورد تغذیه و پیری تغذیه و پیری یکی از موضوعات تغذیه این است که به آن پرداخته می شود. با افزایش سن ، تغییرات فیزیولوژیکی به تدریج در تمام سیستم های بدن رخ می دهد. این تغییرات تحت تأثیر عوامل زیادی مانند وقایع زندگی ، بیماری ها ، ویژگی های ژنتیکی و … ادامه

ورزش PMS Era ورزش کنیم

ورزش یک راه مهم برای حفظ قدرت ، کنترل وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند دیابت است. اگر شما زنی هستید که با علائم PMS دست و پنجه نرم می کنید ، فعالیت بدنی ممکن است تأثیر بیشتری بر شما بگذارد. در صورت ابتلا به سندرم پیش از قاعدگی ، هر … ادامه

آیا پروتز (بزرگ کردن سینه) باعث سرطان می شود یا از آن جلوگیری می کند؟ لیپوماتیک زندگی ایده آل | زندگی مشترک

خیر ، مطالعات هیچ ارتباطی بین لانه گزینی و توسعه سرطان سینه ، بیماری های خود ایمنی و سایر بیماری های سیستمیک پیدا نکرده اند. در حال حاضر هیچ شواهد قطعی وجود ندارد که زنان مبتلا به پروتز در مراحل پیشرفته تری به سرطان مبتلا شوند.

آنچه باید در مورد حساسیت به شیر و ماست بدانید

بسیاری از مردم به شیر حساسیت دارند. از آنجا که ماست نیز از شیر تخمیر شده تهیه می شود ، برخی از افرادی که ماست می خورند نیز ممکن است به شیر یا لاکتوز حساسیت داشته باشند. حساسیت به شیر یکی از شایع ترین آلرژی های غذایی در کودکان است. حساسیت به ماست در اصل … ادامه

آشنایی با کبد چرب و آشنایی با درمان آن

کبد انسان عملکردی مشابه مغز دارد. اگر کبد انسان تحت تأثیر قرار گیرد ، بدن انسان از بین می رود. به همین دلیل است که کبد یکی از مهمترین و حیاتی ترین اندام های داخلی انسان است. وقتی چربی زیادی در کبد رسوب می کند ، فرد مبتلا به بیماری کبد چرب می شود. امروز … ادامه