۳۳۹ بهبود خاطرات PTSD با ذهن آگاهی و پیوند روح. گری سینکلر


گری سینکلر به افرادی که از اختلال استرس پس از سانحه، که به عنوان PTSD نیز شناخته می شود، کمک می کند. سیستم او “Soul Link” نام دارد و او از آن برای خنثی کردن خاطرات PTSD در بیش از ۱۰۰۰۰ نفر از سال ۲۰۱۴ استفاده کرده است. گری مبتلا به آسم بزرگ شد و در سن ۲۲ سالگی به بیماری ام اس مبتلا شد. در ۳۶ سالگی او ویلچر بسته شده بود و از دست داده بود. ۸۰ درصد از تحرک او. در نتیجه یک معجزه در سن ۴۲ سالگی، گری تحرک کامل را به دست آورد و به یک اسکیت باز تحسین برانگیز تبدیل شد و به عنوان قهرمان اسکیت فیگور سبک آزاد المپیک بزرگسالان ملی آمریکا برنده شد.

اطلاعات تماس

  • وب سایت: www.MemoryEnergyTherapy.com
  • کتاب: شفای خاطرات در ثانیه: هفت روشی که در چند ثانیه کار می کنند اثر گری سینکلر
  • رایگان: Memory Makeover در PDF که نحوه انجام Soul Link را برای خودتان آموزش می دهد.

تاثیرگذارترین فرد

  • دیوید هاوکینز، نویسنده کتاب قدرت در مقابل نیرو: عوامل پنهان رفتار انسان

تاثیر بر احساسات

  • چون من زندگی می‌کنم و نفس می‌کشم و وجودم را در آن دارم، یعنی همان ذهن‌آگاهی انرژی، جایی که در آن هستیم. راه می رویم و حرف می زنیم و زندگی می کنیم و متوجه نمی شویم. ما فکر می کنیم که نداریم.
  • ما فکر می کنیم این چیزی است که باید دنبالش برویم. چیزی که باید بدست آوریم اما واقعیت این است که ما کسی هستیم. به درون آن حرکت کنید، همانی شوید که هستید.

افکار در مورد تنفس

  • پاسخ این است که فقط یک نفس عمیق بکشید، آن را نگه دارید و سپس به آرامی آن را بیرون دهید و متوجه شوید که چه اتفاقی برای کل وجودتان می افتد. در حین انجام آن چه چیزی در افکار شما تغییر کرد؟ جواب شما هست
  • دو چیز باید داشته باشی: انرژی ضربان قلب و نفس برای زندگی کردن. نفس زندگی. از آن لذت ببرید

منابع پیشنهادی

  • کتاب: رها کردن: مسیر تسلیم اثر دیوید هاوکینز (و همه مطالب دیوید هاوکینز)
  • کتاب: شفای خاطرات در ثانیه: هفت روشی که در چند ثانیه کار می کنند اثر گری سینکلر
  • برنامه: N/A

داستان قلدری

  • سریعترین داستان در مورد قلدری داستانی است که به تازگی به ذهنم خطور کرده است. یادم می آید که در لبه زمین یخ ایستاده بودم و آماده می شدم تا بیرون بروم و مسابقه بدهم.
  • داوران به من گفته بودند که سطح سنی رده بالایی ندارند که بتوانم واقعاً آنجا باشم و اگر مشکلی نداشتم، من را با ۲۱ سال به بالا ترکیب می کردند. اما باید درک می کردم که اگر در این دوره پیروز نمی شدم، فلزی دریافت نمی کردم. از نظر من مشکلی نداره. گفتم، من اینجا هستم تا آن را ببرم.
  • همینطور که روی یخ می روم، مرد جوانی که آنجا ایستاده بود و همین الان پیاده شد، گفت: باشه، پاپ، برو به ما نشان بده که فکر می کنی چه کاری می توانی انجام دهی. و بلافاصله ذهنم به چیزی که می‌دانستم یک طرز فکر است، رفت و به او گفتم، آقا، اگر اشکالی ندارد، اگر من جای شما بودم، همین‌جا می‌ایستادم، زیرا نمی‌خواهم به شما نشان دهم چگونه من یک مدال می گیرم، می روم بیرون تا به شما نشان دهم که چرا قبلاً آن را برده ام.
  • این طرز فکر است. این همان ذهن آگاهی است. این در مورد قرار دادن زندگی در پیش نمایش و زندگی کردن آن است.
  • می دانید، یک فرد به طور متوسط ​​۶۰۰۰۰ فکر کامل در روز دارد. ۸۰ تا ۸۵ درصد از آن افکاری که دیروز داشتند و فردا فرقی نمی کند.
  • زندگی برای من متفاوت است زیرا به فردا نگاه می کنم و می دانم که آینده من است، وظیفه من ایجاد آن است. این وظیفه من است که زندگی کنم.
  • وظیفه من این است که در ذهنم همانی باشم که هستم، در ذهنیتی که اکنون آینده ای را که آرزو دارم و تغییر در زندگی دیگران را به خاطر آن ایجاد می کند.