شما باید جزئیات خارش مچ پا را ارزیابی کنید تا علت آن را بیابید، اما اگر خارش شما ادامه داشت باید به پزشک مراجعه کنید.

دلایل خارش مچ پا چیست؟

برخی از خارش ها به مچ پا محدود می شود، اما ممکن است خارش هایی را نیز تجربه کنید که نواحی بیشتری از بدن را می پوشاند. دلایل بالقوه زیادی برای خارش مچ پا وجود دارد و بسیاری از شرایط می توانند بر یک یا هر دو مچ پا تأثیر بگذارند.

درماتیت تماسی

این وضعیت بیشتر در اثر واکنش به یک ماده تحریک کننده پوست (درماتیت تماسی تحریک کننده) ایجاد می شود، اما ممکن است یک درماتیت تماسی آلرژیک داشته باشد. موارد مختلفی مانند صابون، لوازم آرایشی، عطر، لباس، حیوانات، جواهرات یا پیچک سمی می توانند باعث درماتیت تماسی شوند. در حالی که علامت اصلی بثورات قرمزی است که در محل تماس پوست با ماده ایجاد می شود، علائم دیگر عبارتند از:

• تاول ها
• کندوها
• زخم ها
• تورم

آلرژی

آلرژی می تواند توسط مواد خارجی مختلف ایجاد شود و یکی از شایع ترین علل خارش است. برخی از واکنش های آلرژیک موضعی هستند و می توانند علائمی را در یک مکان مانند مچ پا ایجاد کنند. برخی از واکنش های آلرژیک می توانند یک واکنش سیستمیک ایجاد کنند که کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.

کندوها

کهیر که به عنوان کهیر نیز شناخته می شود، یک بثورات پوستی است که می تواند توسط غذا، دارو و سایر عوامل تحریک کننده ایجاد شود. اگر دچار کهیر شوید، شایع‌ترین علائم عبارتند از خارش، قرمزی، برآمدگی و تورم در ناحیه آسیب دیده.

از آنجایی که بیشتر کهیرها نتیجه تعدادی از عوامل مختلف است، حذف آن عامل در درمان کلیدی است، اما بیشتر کهیرها خود به خود از بین می روند و محدود به ناحیه آسیب دیده می شوند.

عفونت های قارچی

یکی از علل شایع خارش مچ پا، پای ورزشکار است که نوعی عفونت قارچی کرم حلقوی است. سایر عفونت‌های قارچی که ممکن است روی مچ پا تأثیر بگذارند، خارش جوک (نوع دیگری از کرم حلقوی) و عفونت‌های مخمری هستند.

از آنجایی که هر قارچ در محیط های گرم و مرطوب رشد می کند، اگر برای مدت طولانی از کفش های بسته استفاده کنید، خود را در معرض خطر ابتلا به این نوع عفونت قرار می دهید. سایر علائم همراه با عفونت قارچی عبارتند از:

• سرخی
• خارش
• لایه برداری
• سوزش
• تاول و پا درد

سلولیت

سلولیت، که التهاب پوست و لایه بافت نرم مجاور آن است، معمولاً ناشی از استافیلوکوک و استرپتوکوک عفونت های باکتریایی می تواند با تعدادی از علائم مختلف ظاهر شود، از جمله:

• زخم های باز
• لطافت
• سرخی
• تورم

عفونت های باکتریایی پا و مچ پا باید به دقت بررسی شوند، زیرا در صورت عدم درمان مناسب می توانند منجر به آبسه، عفونت استخوان و قانقاریا شوند.

پوست خشک

خشکی پوست می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله محصولات مراقبت از پوست و آب و هوا باشد. همچنین ممکن است ببینید که پوست شما شروع به موارد زیر می کند:

• پوسته پوسته شدن
• مقیاس
• ترک
• بی رنگ شدن

از آنجایی که پوست خشک بیشتر مستعد ترک خوردگی و شکاف است، آسیب هایی مانند این ممکن است احساس خارش را افزایش دهند. خشکی پوست همچنین می تواند نشان دهنده یک بیماری پوستی شدیدتر مانند اگزما یا پسوریازیس باشد.

پسوریازیس

پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است. زمانی اتفاق می افتد که سلول های پوست خیلی سریع تولید مثل می کنند. این باعث می شود:

• فلس های نقره ای-سفید بر روی لکه های پوستی مایل به قرمز (پسوریازیس پلاکی)
• خارش
• لکه های خشک پوست
• شکاف ها
• پوسته پوسته شدن
• برآمدگی های کوچک
• ضخیم شدن پوست
• سرخی

پسوریازیس می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. کسانی که پسوریازیس تشخیص داده می‌شوند معمولاً دوره‌هایی از شعله‌ور شدن و بهبودی را پشت سر می‌گذارند.

اگزما (درماتیت آتوپیک)

اگزما یک بیماری پوستی است که منجر به خارش و التهاب در نواحی بدن می شود. این یک بیماری شایع است (حدود 17 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد) که معمولاً برای اولین بار در دوران کودکی ظاهر می شود. در حالی که علامت اصلی بثوراتی است که روی مچ دست، دست ها، پاها، مچ پا و پشت زانو ظاهر می شود، اما می تواند در هر جایی ظاهر شود. سایر علائم این بیماری عبارتند از:

• برآمدگی ها
• پوسته پوسته شدن
• خشکی پوست

آسیب دیدگی پا

بهبود رگ به رگ شدن یا زخم می تواند باعث خارش شود، به خصوص اگر مجبور به استفاده از نوعی گچ، بسته بندی، بانداژ یا نوار فشاری هستید. خارش نیز می تواند در نتیجه کشش پوست در هنگام متورم شدن ناحیه ایجاد شود. همچنین ممکن است داروهای مسکن نیز باعث خارش شما شوند.

بثورات حرارتی

در دماهای گرمتر یا در حین ورزش، معمولاً عرق در جوراب شما جمع می شود. اگر جوراب‌هایتان خیلی تنگ باشد، یا اگر تهویه کافی در کفش‌هایتان وجود نداشته باشد، غدد عرق شما ممکن است مسدود شوند و منجر به تحریک پوست و بثورات پوستی شوند.

آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی های خفیف و شدید می تواند باعث خارش شود زیرا پوست شما در طول فرآیند بهبودی شروع به لایه برداری می کند. خارش معمولا پس از بهبودی پوست برطرف می شود. سوختگی‌های شدیدی که منجر به تاول می‌شوند باید با دقت بیشتری تحت نظر باشند زیرا تاول‌ها می‌توانند ترکیده و عفونی شوند که می‌تواند منجر به خارش بیشتر شود.

عفونت های انگلی

انگل ها ارگانیسم هایی هستند که با هزینه موجودات دیگر زندگی می کنند. وقتی انگل های خاصی از مچ پای شما خانه می سازند، علاوه بر خارش، می تواند باعث ایجاد موارد زیر شود:

• سرخی
• التهاب
• بثورات
• تاول ها

به دلیل تماس مداوم با زمین، مچ پا و پا می توانند محیطی باشند که دسترسی آسان به انواع خاصی از انگل ها مانند شپش، ساس و کک را فراهم می کند. هنگامی که این انگل‌های خارجی باعث تحریک موضعی در مچ پا می‌شوند، منجر به خارش و خراش می‌شود.

مشکلات کبدی

مشکلات مربوط به کبد، مانند انواع خاصی از بیماری های کبدی، انسداد درخت صفراوی (که می تواند ناشی از سنگ کیسه صفرا باشد)، و سرطان کبد ممکن است منجر به افزایش سطح بیلی روبین در جریان خون شود. دلیل آن کاملاً مشخص نیست، اما ممکن است پوست در نتیجه سطح بیش از حد بیلی روبین شروع به خارش کند.

علامت‌دارترین محل این خارش خاص کف دست و کف پا است، اما خارش بیشتر در سراسر بدن ایجاد می‌شود. سایر علائم مشکلات کبدی عبارتند از:

• پوست زردی
• درد و تورم شکم
• ادرار تیره
• مدفوع رنگ پریده
• خستگی مزمن
• حالت تهوع
• استفراغ
• از دست دادن اشتها
• تمایل به کبودی آسان

دیابت

دیابت بیماری است که منجر به قند بیش از حد در جریان خون می شود. اغلب می تواند منجر به احساس خارش شود. قند خون بالا می تواند باعث خشکی پوست شود و افراد مبتلا به دیابت نیز بیشتر در معرض عفونت های پوستی، نوروپاتی محیطی و گردش خون ضعیف هستند که می تواند منجر به خارش بیشتر شود.

جریان

پاها مستعد گردش خون ضعیف هستند که می تواند یکی از دلایل رایج خارش در پاها باشد. اگر خون شما شروع به جمع شدن در اندام تحتانی کند، می توانید به رگ های خود آسیب بزنید. پوست شما می تواند شروع به تورم کند که منجر به خارش می شود. این همچنین باعث می شود پاهای شما مستعد ابتلا به زخم هایی شوند که می توانند عفونی شوند و خارش ایجاد کنند.

مشکلات خود ایمنی

اگر یک اختلال خود ایمنی دارید که در آن سیستم ایمنی به سلول های پوست حمله می کند، این می تواند باعث خارش شود. به ویژه لوپوس و آرتریت روماتوئید باعث علائم خارش می شوند.

سرطان

اگرچه نادر است، اما مواردی وجود دارد که خارش می تواند در نتیجه سرطان ایجاد شود. سرطان های خون، سیستم لنفاوی، کبد، کلیه و پوست می توانند منجر به خارش عمومی شوند. علاوه بر این، درمان‌های سرطان، مانند شیمی‌درمانی و پرتودرمانی، می‌توانند باعث ایجاد احساس خارش در پوست شوند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

بیشتر علل خارش مچ پا بی ضرر هستند، اما برخی شرایط وجود دارد که خارش مچ پا نشان دهنده یک مشکل سلامتی بسیار شدیدتر است. به همین دلیل، اگر خارش مداوم در ناحیه پا دارید، با پزشک خود مشورت کنید. سعی نکنید خودتان را تشخیص دهید.

در قرار ملاقات، پزشک شما می خواهد بداند:

• چه مدت است که خارش را تجربه کرده اید
• مدت زمان احساس خارش
• اگر نواحی دیگر بدن را تحت تاثیر قرار دهد
• اگر موارد خاصی وجود داشته باشد که باعث ایجاد اپیزودهای خارش می شود

آنها همچنین ناحیه خارش را بررسی می کنند و به دنبال علائمی می گردند که با علل دیگر همراه هستند.

درمان های خارش مچ پا

تعدادی از درمان‌های خانگی وجود دارد که می‌تواند به رفع خارش مچ پا کمک کند:

• از مواردی که باعث خارش شما می شود اجتناب کنید
• مرطوب کردن
• از کرم ها یا ژل هایی استفاده کنید که پوست را خنک می کنند
• کرم ضد خارش بزنید
• یک کمپرس خنک و مرطوب اعمال کنید
• کاهش استرس

خرید کنید کرم ضد خارش و الف اکنون کمپرس خنک

بسته به علت اصلی خارش، پزشک ممکن است خارش مچ پا را با تعدادی از محصولات مختلف درمان کند:

• آنتی هیستامین ها یا کورتیکواستروئیدها برای واکنش های آلرژیک
• کرم های ضد قارچ برای عفونت های قارچی
• محلول های ضد باکتری برای عفونت های باکتریایی
• کورتیکواستروئیدها برای التهاب غیر عفونی
• کرم های ضد خارش برای خارش عمومی

چشم انداز خارش مچ پا چیست؟

بسته به علت اصلی خارش مچ پا، برنامه درمانی و زمان بهبودی متفاوت خواهد بود. در بیشتر موارد، خارش مچ پا در درازمدت بر سلامتی شما تأثیری نخواهد گذاشت. با این حال، بسته به شرایط شما، ممکن است توصیه شود که با یک متخصص پوست یا متخصص دیگر مشورت کنید. هنگامی که مشخص کردید چه چیزی باعث خارش شده است، می توانید به دنبال درمان مناسب باشید و بهبودی خود را آغاز کنید.