عوامل خطر

بسیاری از عوامل خطر برای دیابت نوع 2 شامل تصمیم گیری در سبک زندگی است که می تواند با صرف زمان و تلاش به طور کامل کاهش یا حتی حذف شود. مردان نیز کمی بیشتر از زنان در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. این ممکن است بیشتر با عوامل سبک زندگی، وزن بدن، و محل قرارگیری وزن (در ناحیه شکم در مقابل ناحیه لگن) مرتبط باشد تا با تفاوت های جنسی ذاتی.

عوامل خطر مهم عبارتند از:

• سن بالاتر
• اضافه وزن به خصوص در اطراف کمر
• سابقه خانوادگی
• قومیت های خاص
• عدم تحرک بدنی
• رژیم غذایی ضعیف

شیوع

دیابت نوع 2 به طور فزاینده ای شایع است اما تا حد زیادی قابل پیشگیری است. مطابق با مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)دیابت نوع 2 حدود 90 تا 95 درصد از کل موارد تشخیص داده شده دیابت در بزرگسالان را تشکیل می دهد. CDC همچنین اطلاعات زیر را به ما می دهد:

به طور کلی

• تحقیقات نشان می دهد که از هر 3 بزرگسال، 1 نفر مبتلا به پیش دیابت است. از این گروه، 9 نفر از 10 نفر نمی دانند که آن را دارند.
• 29.1 میلیون نفر در ایالات متحده دیابت دارند، اما 8.1 میلیون ممکن است تشخیص داده نشده و از وضعیت خود بی اطلاع باشند.
• سالانه حدود 1.4 میلیون مورد جدید دیابت در ایالات متحده تشخیص داده می شود.
• بیش از یک نفر از هر 10 بزرگسال 20 ساله یا بیشتر مبتلا به دیابت است. برای سالمندان (65 سال و بالاتر)، این رقم به بیش از یک در چهار افزایش می یابد.
• موارد دیابت تشخیص داده شده برای ایالات متحده هزینه تخمینی دارد 245 میلیارد دلار در سال 2012 انتظار می رود این هزینه با افزایش تشخیص ها افزایش یابد.

در بارداری و فرزندپروری

بر اساس CDC4.6 تا 9.2 درصد از بارداری ها ممکن است تحت تأثیر دیابت بارداری قرار گیرند. در بیش از 10 درصد آنها، مادر بلافاصله پس از بارداری به دیابت نوع 2 مبتلا می شود. بقیه این زنان 35 تا 60 درصد شانس ابتلا به دیابت نوع 2 را طی 10 تا 20 سال دارند. اگر زن سبک زندگی فعالی داشته باشد و وزن ایده آل خود را حفظ کند، این خطر کاهش می یابد.

اگر یکی از والدین قبل از 50 سالگی تشخیص داده شده باشد، احتمال 1 در 7 ابتلا به دیابت وجود دارد. اگر مادر دیابت داشته باشد، خطر ابتلا به کودک ممکن است بیشتر باشد. اگر پدر و مادر هر دو مبتلا به دیابت باشند، خطر کودک حدود 50 درصد است.

در گروه های قومی

برخی از گروه‌های نژادی یا قومی دارای میزان بالاتری از پیش دیابت و دیابت نوع 2 هستند. این خطر حتی پس از تطبیق با سایر عوامل بیشتر است. آمار از موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی و CDC خطرات را برای گروه های مختلف نشان دهید:

در ایالات متحده، دیابت نوع 2 برای گروه های خاصی از افراد سفیدپوست شیوع بیشتری دارد. این افراد عبارتند از:

• امریکایی های اصیل
• مردم سیاه پوست
• اسپانیایی ها
• آسیایی آمریکایی ها

در مقایسه با بزرگسالان سفیدپوست غیر اسپانیایی تبار در ایالات متحده، آمریکایی های آسیایی تبار 9 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. افراد سیاهپوست غیر اسپانیایی 13.2 درصد بیشتر در معرض خطر هستند. اسپانیایی ها 12.8 درصد خطر بیشتری دارند، اما بسته به اصل و نسب ملی متفاوت است. در حال حاضر، میزان دیابت تشخیص داده شده عبارتند از:

• 8.5 درصد برای آمریکایی های مرکزی و جنوبی
• 9.3 درصد برای کوبایی ها
• 13.9 درصد برای آمریکایی های مکزیکی
• 14.8 درصد برای پورتوریکویی ها

بزرگسالان سرخپوست آمریکایی در جنوب آریزونا بالاترین میزان ابتلا به دیابت نوع 2 را در جهان دارند. در حال حاضر از هر سه یک نفر تشخیص داده می شود.

در کودکان

دیابت نوع 2 برای کودکان با هر پیشینه نژادی و قومی نادر است. با این حال، در بسیاری از گروه های اقلیت نسبت به افراد سفیدپوست نرخ بالاتری دارد. این امر به ویژه برای ساکنان جزایر آسیایی اقیانوس آرام در سنین 10 تا 19 سال صادق است. با این حال، در تمام گروه های قومی، دیابت نوع 2 در حدود سن بلوغ در حال افزایش است.

سن

خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با افزایش سن افزایش می یابد.

تعداد کودکان مبتلا به دیابت نوع 2 به دلیل اضافه وزن بیشتر در جوانان در حال افزایش است. با این حال، در کودکان و بزرگسالان بسیار کمتر از افراد مسن شایع است.

به عنوان مثال، داده ها را در نظر بگیرید CDC: در میان کودکان 10 سال و کمتر، میزان موارد جدید در سال 2008-2009 0.8 در هر 100000 بود. برای سنین 10 تا 19 سال، این نرخ 11 در 100000 بود. در مقایسه، حدود 12.3 درصد از کل بزرگسالان 20 ساله یا بالاتر دیابت دارند. و 25.9 درصد بزرگسالان 65 سال یا بالاتر دیابت دارند. این بسیار بیشتر از 0.26 درصد کودکان 19 سال و کمتر است.

بزرگسالان 40 تا 59 ساله گروه سنی با بالاترین میزان دیابت در جهان را تشکیل می دهند. بر اساس یک مطالعه، انتظار می‌رود تا سال 2030 این میزان به بزرگسالان 60 تا 79 ساله تغییر کند.

در سراسر جهان

دیابت نوع 2 در سراسر جهان در حال افزایش است. فدراسیون بین المللی دیابت گزارش می دهد که تا سال 2015 بیش از 400 میلیون نفر با دیابت زندگی می کردند. سازمان بهداشت جهانی (WHO) تخمین زده می شود که 90 درصد از افراد مبتلا به دیابت در سراسر جهان به نوع 2 مبتلا هستند.

در سال 2012، دیابت باعث تخمینی شد 1.5 میلیون فوت‌شدگان. بیش از هشت مورد از هر 10 مورد آن در کشورهای با درآمد کم و متوسط ​​رخ داده است. در کشورهای در حال توسعه، بیش از نیمی از موارد دیابت تشخیص داده نمی شود. WHO پیش بینی می کند که مرگ و میر ناشی از دیابت در سراسر جهان تا سال 2030 دو برابر شود.

جلوگیری

هم دیابت نوع 2 و هم عوارض جانبی آن اغلب قابل پیشگیری یا تأخیر هستند. مقرون به صرفه ترین روش ها شامل فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن مناسب است. این به معنای پیروی از یک برنامه غذایی سالم است. بازدید منظم از یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی نیز ضروری است. ممکن است دارو نیز لازم باشد. تشخیص زودهنگام عوارض امکان مداخله، آموزش و ارجاع به متخصص را در صورت نیاز فراهم می کند.

وزن

حفظ وزن سالم مهم است. را برنامه پیشگیری از دیابت دریافتند که کاهش وزن و افزایش فعالیت بدنی شانس تبدیل پیش دیابت به دیابت نوع 2 را تا 58 درصد کاهش می دهد. برای افراد 60 سال یا بیشتر، این کاهش 71 درصد بود. برای افراد دارای اضافه وزن، کاهش پنج تا هفت درصد وزن بدن از طریق ورزش و تغذیه سالم می تواند از بروز دیابت نوع 2 جلوگیری کند.

نظارت بر

به طور منظم سطح کلسترول خون، فشار خون و سطح قند خون خود را چک کنید. برای دستیابی و حفظ سطوح سالم هر کدام تلاش کنید. داشتن سطوح سالم این سه شاخص خطر ابتلا به دیابت را تا حد زیادی کاهش می دهد.

دارو

مشخص شد که داروی متفورمین خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد 31 درصد، به ویژه در بزرگسالان پیش دیابتی جوان تر و سنگین تر.

یادآوری متفورمین انتشار طولانی مدت

در می 2020، سازمان غذا و دارو (FDA) توصیه کرد که برخی از سازندگان متفورمین با انتشار طولانی مدت برخی از قرص های خود را از بازار ایالات متحده حذف کنند. این به این دلیل است که سطح غیرقابل قبولی از یک سرطان‌زای احتمالی (عامل ایجاد سرطان) در برخی از قرص‌های متفورمین طولانی‌رهش یافت شد. اگر در حال حاضر این دارو را مصرف می کنید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید. آنها به شما توصیه می کنند که آیا باید داروی خود را ادامه دهید یا اگر به نسخه جدیدی نیاز دارید.

عوارض و عوارض

مشکلات ناشی از دیابت نوع 2 شایع است و می تواند شدید باشد. افراد مبتلا به دیابت در مقایسه با افراد همسن بدون دیابت، دو برابر بیشتر در معرض خطر مرگ به هر علتی هستند. در سال 2014، دیابت به عنوان هفتمین علت مرگ و میر در ایالات متحده ثبت شد. نقش دیابت در مرگ ممکن است در گواهی فوت کمتر گزارش شود.

عوارض جانبی دیابت نوع 2 می تواند شامل موارد زیر باشد:

• بیماری قلبی
• سکته
• فشار خون
• نابینایی و مشکلات چشمی
• بیماری کلیوی
• عوارض سیستم عصبی
• قطع عضو
• مشکلات پا
• بیماری دندان
• عوارض بارداری
• مشکلات روانی، مانند افسردگی
• مسائل پوستی

مشکلات قلبی

WHO تخمین می زند 50 درصد افراد مبتلا به دیابت در اثر بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری قلبی و سکته جان خود را از دست می دهند. انجمن دیابت آمریکا گزارش می دهد که بیش از 71 درصد از بزرگسالان آمریکایی مبتلا به دیابت فشار خون بالا داشتند یا از دارو برای درمان فشار خون استفاده می کردند.

مشکلات چشمی

وجود داشت 7686 مورد از رتینوپاتی دیابتی در ایالات متحده در سال 2010. دیابت علت اصلی نابینایی بزرگسالان تازه تشخیص داده شده برای افراد بین 20 تا 74 سال است.

مشکلات کلیوی

همچنین دیابت عامل اصلی نارسایی کلیه در 44 درصد موارد جدید در سال 2011 بود. در همان سال نیز گزارش شد که 228924 نفر درمان نارسایی کلیه را به دلیل دیابت آغاز کردند.

مشکلات حسی و قطع عضو

دیابت در 70 درصد بزرگسالان مبتلا به دیابت باعث از دست دادن خفیف حس در اندام‌ها می‌شود. قطع اندام تحتانی ممکن است در نهایت ضروری باشد، به ویژه برای افرادی که بیماری عروق خونی دارند. بیش از 60 درصد از قطع عضوهای بدون ضربه اندام تحتانی در افراد مبتلا به دیابت رخ می دهد. تقریباً 73000 قطع عضو در افراد دیابتی 20 ساله و بالاتر انجام شد.

نقائص هنگام تولد

دیابت کنترل نشده در دوران بارداری می تواند احتمال ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد:

• نقائص هنگام تولد
• نوزادان بزرگ
• مسائل دیگری که می تواند برای نوزاد و مادر خطرناک باشد

اثرات سلامت روان

افراد مبتلا به دیابت دو برابر بیشتر از افراد بدون دیابت در معرض ابتلا به افسردگی هستند.