علائم

سرفه علامت اصلی برونشیت حاد و آلرژیک است. در برونشیت حاد، سرفه معمولا پس از چند روز یا چند هفته از بین می رود. سرفه برونشیت آلرژیک مزمن می تواند هفته ها یا ماه ها طول بکشد.

هنگامی که سرفه می کنید، مایع غلیظ و لزجی به نام موکوس بیرون می آید. در برونشیت حاد، مخاط می تواند زرد یا سبز باشد. مخاط برونشیت مزمن معمولاً شفاف یا سفید است.

جدای از سرفه، برونشیت حاد و آلرژیک علائم مختلفی دارد.

علل

سیگار کشیدن شایع ترین علت برونشیت مزمن است. دود پر از مواد شیمیایی خطرناک است. هنگامی که دود سیگار را تنفس می کنید، پوشش مجاری تنفسی شما را تحریک می کند و باعث می شود ریه های شما مخاط اضافی تولید کنند.

سایر علل برونشیت مزمن عبارتند از:

• آلودگی هوا
• دودهای شیمیایی
• گرد و خاک
• گرده

عوامل خطر

سیگار کشیدن محصولات تنباکو یکی از بزرگترین خطرات برای برونشیت آلرژیک است. همچنین اگر شما:

• بزرگتر از 45 سال هستند
• در شغلی کار کنید که در معرض گرد و غبار یا دود شیمیایی هستید، مانند معدن زغال سنگ، منسوجات، یا کشاورزی
• در منطقه ای با آلودگی هوا زیاد زندگی یا کار کنید
• زن هستند
• آلرژی دارند

تشخیص

اگر:

• سرفه ای دارید که بیش از سه هفته طول می کشد
• خون سرفه می کنی
• خس خس می کنید یا تنگی نفس

پزشک شما یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و در مورد سابقه پزشکی و علائم شما می پرسد. ممکن است پزشک شما بپرسد:

• چند وقته سرفه میکنی؟
• چند وقت یکبار سرفه می کنید؟
• آیا مخاطی سرفه می کنید؟ چقدر؟ مخاط چه رنگی است؟
• آیا سیگار می کشی؟ چه مدت سیگار کشیدی؟ روزانه چند نخ سیگار میکشید؟
• آیا اغلب در اطراف فردی هستید که سیگار می کشد؟
• آیا اخیراً عفونتی شبیه سرماخوردگی یا آنفولانزا داشته اید؟
• آیا در محل کار در معرض دود یا گرد و غبار شیمیایی هستید؟ شما در معرض چه نوع مواد شیمیایی هستید؟

پزشک شما همچنین با گوشی پزشکی به ریه های شما گوش می دهد. ممکن است آزمایشات دیگری برای برونشیت آلرژیک داشته باشید، مانند:

• آزمایشات خلط پزشک شما نمونه ای از مخاطی را که سرفه می کنید بررسی می کند تا ببیند آیا عفونت یا آلرژی دارید یا خیر.
• اشعه ایکس قفسه سینه. این آزمایش تصویربرداری هر گونه رشد یا مشکل در ریه های شما را بررسی می کند.
• تست عملکرد ریه در دستگاهی به نام اسپیرومتر دمید تا ببینید ریه های شما چقدر قوی هستند و چقدر هوا را می توانند نگه دارند.

رفتار

پزشک شما ممکن است یک یا چند مورد از این درمان ها را برای باز کردن راه های هوایی و کمک به تنفس راحت تر تجویز کند.

برونکودیلاتورها

برونکودیلاتورها عضلات اطراف راه های هوایی را شل می کنند تا آنها را باز کنند. شما دارو را از طریق دستگاهی به نام استنشاق تنفس می کنید.

برونکودیلاتورهای کوتاه اثر به سرعت شروع به کار می کنند. نمونه هایی از گشادکننده های برونش کوتاه اثر عبارتند از:

• ایپراتروپیوم (آتروونت)
• آلبوترول (Proventil HFA، ProAir، Ventolin HFA)
• لوالبوترول (Xopenex)

برونکودیلاتورهای طولانی اثر کندتر عمل می کنند، اما اثرات آنها 12 تا 24 ساعت باقی می ماند. این داروها عبارتند از:

• تیوتروپیوم (اسپیریوا)
• سالمترول (Serevent)
• فورموترول (فورادیل)

استروئیدها

استروئیدها تورم راه های هوایی شما را کاهش می دهند. معمولاً استروئیدها را از طریق دستگاه تنفسی تنفس می کنید. مثالها عبارتند از:

• بودزوناید (Pulmicort)
• فلوتیکازون (Flovent، Arnuity Ellipta)
• مومتازون (آسمانکس)

شما ممکن است یک استروئید را همراه با یک برونکودیلاتور طولانی اثر مصرف کنید.

اکسیژن درمانی

اکسیژن درمانیاکسیژن را به ریه های شما می رساند تا به تنفس شما کمک کند. شاخک هایی می پوشید که داخل بینی شما می رود یا ماسکی که روی صورت شما قرار می گیرد. پزشک شما بر اساس میزان اشباع اکسیژن در حالت استراحت و ورزش تعیین می کند که آیا به اکسیژن درمانی نیاز دارید یا خیر.

رطوبت ساز

برای کمک به تنفس در شب، می توانید یک مرطوب کننده مه گرم را روشن کنید. هوای گرم به شل شدن مخاط در راه های هوایی شما کمک می کند. مرطوب کننده را اغلب بشویید تا از رشد باکتری ها و سایر میکروب ها در داخل آن جلوگیری کنید.

توانبخشی ریوی

این برنامه ای است که به شما کمک می کند بهتر نفس بکشید. در طول توانبخشی ریوی، شما با پزشکان، پرستاران و سایر متخصصان کار خواهید کرد. این برنامه می تواند شامل موارد زیر باشد:

• تمریناتی برای بهبود تنفس
• تغذیه
• روش هایی برای کمک به صرفه جویی در انرژی
• نکاتی برای کمک به تنفس بهتر
• مشاوره و پشتیبانی

تکنیک های تنفس

افراد مبتلا به برونشیت مزمن اغلب خیلی سریع نفس می کشند. تکنیک‌های تنفسی مانند تنفس با لب‌های بسته می‌تواند به کاهش سرعت تنفس شما کمک کند. با این روش از لب های جمع شده نفس می کشید، انگار می خواهید شخصی را ببوسید.

واکسن ها

برونشیت آلرژیک می تواند خطر ابتلا به عفونت ریه را افزایش دهد. دریافت واکسن های زیر می تواند به شما کمک کند تا سالم بمانید:

• واکسن آنفولانزا یک بار در سال
• یک واکسن ذات الریه هر پنج یا شش سال یکبار

چشم انداز

کلمه “مزمن” در “برونشیت مزمن” به این معنی است که برای مدت طولانی باقی می ماند. سرفه و تنگی نفس ممکن است هرگز به طور کامل از بین نرود. درمان‌هایی مانند دارو و اکسیژن‌درمانی می‌توانند علائم شما را کاهش دهند و به شما کمک کنند به زندگی عادی‌تری بازگردید.

جلوگیری

بهترین راه برای پیشگیری از برونشیت آلرژیک، ترک سیگار است. ترک این عادت شما را از سایر بیماری ها مانند سرطان و بیماری قلبی نیز محافظت می کند. از پزشک خود بخواهید روش ترک سیگار را توصیه کند، مانند جایگزینی نیکوتین یا داروهایی که هوس را کاهش می دهند.

بیشتر بدانید: 8 بهترین وبلاگ ترک سیگار در سال 2016 »

در اینجا چند راه دیگر برای محافظت از ریه ها وجود دارد:

• اگر با مواد شیمیایی یا اطراف آن کار می کنید، مطمئن شوید که منطقه به خوبی تهویه می شود.
• اگر تهویه ضعیف است، از ماسک تنفسی استفاده کنید. این دستگاه روی بینی و دهان شما قرار می گیرد. هوا را قبل از ورود به ریه ها تمیز می کند.
• در خانه، از تنفس هر گونه بخار خودداری کنید. از مواد شیمیایی اسپری مانند رنگ، اسپری مو، پاک کننده های خانگی یا اسپری حشرات در داخل خانه استفاده نکنید. اگر مجبور به استفاده از این محصولات هستید، پنجره ها را باز کنید یا این کار را در یک فضای باز و دارای تهویه خوب مانند یک گاراژ باز انجام دهید. همچنین می توانید هنگام اسپری برای محافظت از ریه ها از ماسک استفاده کنید.
• هر زمان که در حیاط کار می کنید ماسک بزنید تا گرد و غبار، گرده گل و سایر مواد محرک تنفس نکنید.
• اگر گرد و غبار، گرده گل یا سایر محرک های آلرژی باعث بروز علائم برونشیت شما می شود، به متخصص آلرژی مراجعه کنید. واکسن های آلرژی یا داروها می توانند شما را از واکنش به محرک هایتان بازدارند.