Waterpik در مقابل نخ دندان: مزایا و معایب
چرا مهم است؟
هیچ چیز جذاب تر از یک لبخند زیبا و سالم نیست، اما مراقبت از دندان ها و لثه ها چیزی بیش از ظاهر زیباست. بهداشت نامناسب دهان می تواند باعث پوسیدگی، از دست دادن دندان و بیماری لثه شود.
بیماری لثه می تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. باکتریهایی که باعث بیماری لثه میشوند نیز میتوانند وارد جریان خون شوند و جنین را هدف قرار دهند، که احتمالاً منجر به نارسی و وزن کم هنگام تولد در نوزادان میشود.
مسواک زدن حداقل دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید شروع خوبی است، اما مسواک زدن منظم ممکن است برای پاک کردن ذرات غذا، پلاک و باکتری ها از بین دندان ها کافی نباشد.
موهای مسواک به اندازه کافی کوچک نیستند که به طور موثر در این فضاهای تنگ تمیز شوند. به همین دلیل، تمیز کردن بین دندان ها، مانند نخ دندان، توسط انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) توصیه می شود.
ممکن است سعی کنید تصمیم بگیرید که کدام یک برای تمیز کردن بین دندان ها بهتر است: نخ دندان یا نخ دندان Waterpik. دریافت نظر از دندانپزشک همیشه ایده خوبی است.
همچنین به درک تفاوت ها و شباهت های بین این دو کمک می کند تا بتوانید تصمیم بگیرید که کدامیک بیشترین سود را برای شما به همراه خواهد داشت. مهم است که هر ابزار را درک کنید و بفهمید که آنها چه کاری می توانند انجام دهند و چه کاری نمی توانند انجام دهند.
Waterpiks: مزایا و معایب
به واتر فلوسرهای واترپیک به عنوان جت آب دندانی یا آبیاری دهان نیز گفته می شود. اولین دستگاه شستشوی دهان در سال 1962 توسط یک دندانپزشک کلرادو که توسط بیمارش که یک مهندس هیدرولیک بود، اختراع شد.
نخ دندان های آب از جریانی تحت فشار از آب ضربان دار برای تمیز کردن ذرات غذا، باکتری ها و پلاک بین دندان ها و زیر خط لثه استفاده می کنند.
چه کسانی باید از واترپیک استفاده کنند؟
ممکن است ترجیح دهید از Waterpik به جای نخ دندان استفاده کنید اگر:
- بریس بپوشید
- دارای پل غیر قابل جابجایی
- تاج دارند
- ایمپلنت دندان داشته باشید
استفاده از واترپیک نسبت به نخ های معمولی برای افراد مبتلا به آرتریت یا برای افرادی که مانور دادن و کار با نخ نخ دندان برایشان دشوار است، ممکن است آسان تر باشد.
مزایای آن چیست؟
طرفداران
- آسان برای استفاده
- در مناطق صعب العبور قرار می گیرد
- بین دندان های با فاصله محکم را تمیز می کند
استفاده از واترپیک می تواند به ویژه برای ورود به نواحی صعب العبور دهان، دندان های با فاصله کم و پاکت های پریودنتال که ممکن است به دلیل بیماری زودرس لثه ایجاد شده باشد، مفید باشد. آنها همچنین می توانند به حفظ طراوت و طراوت نفس کمک کنند که این یک مزیت است.
استفاده از واترپیک آسان است. برخی از افراد ممکن است در حین تشخیص راحتترین دمای آب و تنظیم قدرت، منحنی یادگیری را تجربه کنند.
برای اینکه تا حد ممکن موثر باشد، کاربران جدید باید به خاطر داشته باشند که قبل از روشن کردن دستگاه، نوک را در دهان قرار دهند و به آرامی حرکت کنند و نوک لثه را به آرامی در امتداد خط لثه حرکت دهند.
برای بهترین نتیجه، توصیه می شود از دندان های عقب شروع کنید و به سمت دندان های جلویی کار کنید. این کار را تا زمانی ادامه دهید که داخل و خارج هر دو دندان بالا و پایین را تمیز کنید. این می تواند به تمیز شدن کامل دهان کمک کند.
معایب چیست؟
منفی
- ممکن است تمام پلاک ها را حذف نکند
- می تواند پرهزینه باشد
- بی نظم
عمل شستشوی واترپیکس ممکن است برای حذف کامل پلاک از سطح دندان کافی نباشد. برخی از افراد دوست دارند ابتدا از نخ نخ استفاده کنند تا پلاک را بتراشند و از بین ببرند. سپس می توان از Waterpik برای شستشوی موثر باقی مانده ها و پلاک های باقی مانده استفاده کرد.
استفاده از واترپیک ها بی خطر است و هیچ خطری ندارد، مگر برای کیف پول، در مقایسه با نخ نخ سنتی.
نخ دندان کشیدن: مزایا و معایب
استفاده از نخ دندان قدیمی اما خوب، به دوران ماقبل تاریخ بازمی گردد. اولین بار توسط دندانپزشکی به نام Levi Spear Parmly در کتاب خود با عنوان “راهنمای عملی برای مدیریت دندان ها” در سال 1819 به صورت چاپی توصیه شد.
Floss به طور رسمی 55 سال بعد توسط Asahel M. Shurtleff ثبت شد. او نخ دندان را در بستهبندیهایی طراحی کرد که شامل کاتر بود، شبیه به روشی که امروزه برخی از نخها به فروش میرسند.
نخ دندان دهه 1800 معمولاً از ابریشم بدون موم ساخته می شد. تا پس از جنگ جهانی دوم، زمانی که ابریشم با نایلون جایگزین شد، محبوبیت پیدا نکرد.
امروزه نخ دندان از قبل در نگهدارنده های پلاستیکی به نام پین های دندانی و به اندازه رشته های بلندی که خودتان می برید موجود است. شما می توانید نخ دندان را در انواع طعم دار و به صورت رشته های موم دار یا بدون موم پیدا کنید.
چه کسانی باید از نخ دندان استفاده کنند؟
همه باید نخ دندان بکشند استفاده از نخ دندان بخش مهمی از بهداشت دهان و دندان برای کاهش خطر بیماری لثه و پوسیدگی دندان است.
مزایای آن چیست؟
طرفداران
- آسان برای کنترل
- قادر به تمیز کردن کامل هر دندان
باکتری ها، پلاک ها و ذرات غذا را از بین دندان ها پاک می کند. استفاده از نخ دندان همچنین به شما این امکان را می دهد که هر دندان را قبل از اینکه به تارت تبدیل شود از پلاک چسبنده پاک کنید.
مزیت اصلی استفاده از نخ دندان کنترل است. نخ دندان کشیدن به صورت دستی به شما این امکان را می دهد که هر دندان را با دقت و با حرکت بالا و پایین پاک کنید و نخ دندان را بین دندان ها مانور دهید.
معایب چیست؟
منفی
- قادر به رسیدن به برخی مناطق نیست
- می تواند باعث خونریزی لثه های شما شود
برخی از افراد ممکن است نتوانند به راحتی به نواحی خاصی از دهان برسند که فقط به نخ دندان تکیه می کنند. همچنین ممکن است به سختی بین دندان هایی که بسیار نزدیک به هم هستند قرار بگیرید. اگر بیش از حد زیر خط لثه نخ دندان بکشید یا با شدت زیاد نخ دندان بکشید، ممکن است لثه های شما خونریزی کند.
مهم است که بعد از نخ دندان کشیدن دهان خود را بشویید. این به حذف پلاک و بقایای خراشیده شده از دندان ها کمک می کند.
قبل از مسواک زدن نخ دندان بکشم یا بعد از آن؟
ADA می گوید که هر دو راه قابل قبول است، به شرطی که کار را کامل انجام دهید. برخی از افراد استدلال می کنند که دوست دارند ابتدا از نخ دندان استفاده کنند تا مواد غذایی و باقی مانده های بین دندان ها را از بین ببرند که بعد از مسواک زدن می توان آنها را پاک کرد.
برخی دیگر ترجیح می دهند ابتدا مسواک بزنند تا قسمت اعظم پلاک را قبل از نخ دندان کشیدن از بین ببرند و اجازه دهند فلوراید خمیردندان به مناطقی برسد که ممکن است توسط غذا مسدود شود.
مطالعه اخیر منتشر شده در
با این حال، ADA و آکادمی پریودنتولوژی آمریکا مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را به هر ترتیبی برای حفظ سلامت لبخند توصیه می کنند. اینکه ابتدا نخ دندان بکشید یا مسواک بزنید به خودتان بستگی دارد!
خط پایین
بهترین روش بهداشت دندان معمولاً روشی است که به آن پایبند هستید، از آن لذت می برید و می توانید ببینید که روزانه از آن استفاده می کنید.
بسیاری از مردم کنترلی را که از نخ دندان کشیدن دستی بدست می آورند ترجیح می دهند. دیگران احساس شادابی و تمیزی عمیقی را که پس از استفاده از Waterpik به دست میآورند، ابراز میکنند. تحقیقات نشان داده است که بین استفاده از نخ دندان و Waterpik تفاوت حداقلی در حذف پلاک وجود دارد.
هم واترپیک و هم استفاده از نخ دندان علاوه بر مسواک زدن، راه های خوبی برای مراقبت از دندان ها و لثه ها هستند. ADA مسواک زدن دو بار در روز و تمیز کردن بین دندان ها را یک بار در روز توصیه می کند. برای تمیز کردن نهایی و حذف پلاک، استفاده از هر دو را دو بار در روز در نظر بگیرید.
در مورد هر گونه نگرانی که ممکن است داشته باشید حتما با دندانپزشک خود صحبت کنید. آنها همچنین می توانند به شما در تعیین بهترین گزینه برای شما کمک کنند.
آخرین بررسی پزشکی در 10 اکتبر 2019
چگونه این مقاله را بررسی کردیم:
- انجمن دندانپزشکی آمریکا (2016). دولت فدرال، ADA بر اهمیت استفاده از نخ دندان و پاک کننده های بین دندانی تاکید دارد [Press release].
ada.org/en/press-room/news-releases/2016-archive/august/statement-from-the-american-dental-sociation-about-interdental-cleaners - کارکنان کلینیک مایو (2017). التهاب لثه.
mayoclinic.org/diseases-conditions/gingivitis/symptoms-causes/syc-20354453 - کارکنان کلینیک مایو (2019). سلامت دهان: پنجره ای به سلامت کلی شما.
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20047475 - مظهری ف، و همکاران. (2018). اثر مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بر کاهش پلاک بین دندانی و احتباس فلوراید: یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده و کنترل شده. DOI:
10.1002/JPER.17-0149 - مباحث بهداشت دهان و دندان (2019).
ada.org/en/member-center/oral-health-topics/home-care - روش های کاهش پاکت پریودنتال (دوم).
perio.org/consumer/pocket-reduction-procedures.htm - ارتباط فلوسر آب: داده های 50 ساله. (2012). لایل، دبورا ام. خلاصه ای از آموزش مداوم در دندانپزشکی. ج33(4)، صص278-80، 282
- سالیناس تی جی. (2018). آیا نخ دندان کشیدن با واتر پین موثرتر است یا نخ دندان استاندارد؟
mayoclinic.org/healthy-lifestyl e/adult-health/expert-answers/dental-floss /faq-20058112 - واترپیک. (دوم).
waterpik.com/بهداشت-دهان/نخ دندان/ - چه کسی نخ دندان را اختراع کرد؟ (دوم).
wonderopolis.org/wonder/کسی که نخ دندان-دندان را اختراع کرد
کارشناسان ما به طور مستمر فضای سلامت و تندرستی را زیر نظر دارند و زمانی که اطلاعات جدید در دسترس قرار می گیرد، مقالات خود را به روز می کنیم.
نسخه فعلی
11 اکتبر 2019
نوشته شده توسط
کوری ویلان
ویرایش شده توسط
آماندا کانور
10 اکتبر 2019
بررسی پزشکی توسط
jennifer-archibald-dds-300255-user
این مقاله را به اشتراک بگذارید